Елена Кален,кто-нибудь учавмтвовал в ее марафоне?

Мне требовалось сбросить без малого тридцать килограмм. Наела я их не сразу, поэтому отдавала себе отчет, что за неделю похудеть не получится. Отвела себе срок — 2 года. Хотелось, чтобы была перед глазами готовая программа питания и нагрузок, чтобы худеть без вреда для здоровья и срывов. Марафон Елены Кален подходил под мои запросы. Написала письмо, мне ответили, добавили в группу вк. И началось мое преображение. Занятия проходят очень динамично, приходится анализировать поступившую информацию. Домашние задания, которые даются после уроков, помогают в этом.
Главное достоинство марафона — пропадает желание переедать. С этим помогает психолог. Самостоятельно додуматься до этого вряд ли получится, подобных методик я не видела в интернете. Нас учат правильно понимать сигналы организма. Кто-то быстро этому учится, кто-то дольше. Но в итоге худеют практически все. Не худеют единицы, которые с самого начала «в штыки» принимают всю информацию, видимо, не готовы еще худеть, а марафон нужен «для галочки».
Узнала я об этом из чата для участниц. На нем можно общаться и после окончания марафона. Еще в мою жизнь вошел спорт. Никак этого не ожидала. По совету ведущих марафона, начала с 10 минут в день. Теперь уделяю этому по часу 6 раз в неделю. И часто это лучшее время в течение дня.
Худеть два года не получилось. Свои 30 кг я сбросила за год. Рада, что прошла марафон. Иначе до сих пор то объедалась, то голодала.

Для кого-то лишние 15 кг ерунда, а для меня они стали большой проблемой. Вес отложился большей частью на животе и спине, выглядела как колобок на тонких ножках.
Столько было мучений, чтобы похудеть, но безрезультатно. Стала злая, раздражительная. И в один из «обжорных» дней увидела группу ВК с марафоном похудения. Терять кроме жира мне было нечего, записалась. Сразу скажу, что очень хотела похудеть. Не хватало мне того, кто бы подтолкнул меня к этому.
Вместе со мной участвовало больше 200 человек. Мы могли общаться в чате, это дало много позитивной энергии. Не только мне, но и другим девочкам.
Это не краткосрочная диета, это другой образ жизни. Он комфортный, абсолютно не голодный. Учитываются ваши пищевые пристрастия. Никто не запретит продукт, без которого вы можете обходится.
Так же никто не заставит вас заниматься спортом, если вы не готовы или не хотите. Я начала больше ходить, нашла для этого время.
Результат не заставил себя долго ждать. За первую неделю, ушло 3 кг. И это без голода! Я даже не думала, что такое возможно. Потом в среднем уходило по 1 кг в неделю, что меня более чем устраивало.
На данный момент я избавилась от ненужных мне 15 кг и держу этот вес. Пропало желание объедаться, даже во время просмотра фильмов прекратила есть чипсы, теперь я вышиваю простые картинки шерстью.
Общаюсь с несколькими девочками из марафона, никто обратно вес не набрал.

Я записалась на этот марафон, сестра решила сесть на полосатую кефирную диету. Это я потом узнала.
К занятиям я подошла ответственно и с энтузиазмом. Выполняла все задания, вела дневник, убрала продукты, которые мне велели. Все записывала. Общалась в чате с другими девочками и куратором. Записалась на степ аэробику, ходила 3 раза в неделю. Старалась больше двигаться.
Сестра через день пила кефир, в обычные дни ела, как обычно. Спортом не занималась.
Я победила с большим отрывом. У меня отвес в 12 килограммов, плюс рельефная, подтянутая фигура.
Сестра сбросила 7 кг, стал виден целлюлит.
Думала, она меня убьет, когда встретились. Потом она остыла и сразу же записалась на марафон. Добиваю свои оставшиеся 9 кг вместе с ней по одной методике. У сестры уже прогресс. Больше на меня не злится.

никакой это не лохотрон! марафон реально рабочий! Там идёт реальная работа, после которой вы избавитесь в первую очередь от главной проблемы — не будете просто напросто переедать как часто это делает большинство из нас! Если не верите и боитесь покупать марафон, возьмите для начала в записи есть в инстаграме skladchina2112, послушаете, посмотрите, если понравится потом уже и можете за полную стоимость покупать. я так вообще его полностью в записи прошла и осталась очень довольна!

Марафон Елены Кален хорош тем, что не нужно резко свой организм подвергать шоковому состоянию, как это бывает когда сидишь резко на диете. Действенный результат достигается именно в изменении мышления и изменении своих ежедневных привычек, которые касаются абсолютно всего вокруг. И самое главное — индивидуальный подход по этой программе творит чудеса.

Доброе вечер! Скажите, пожалуйста, та Вы участвовали в этом марафоне? А то я тоже начиталась положительно отзывов и не знаю что делать.

Я проходила марафон у Елены Кален год назад.
Кому интересно — можете посмотреть мой отзыв на тренинг
Девочки, у кого есть цель и желание — у того всё получается, а плохие отзывы пишут те, кто вместо возможности ищет причину. Самое сложное — это взять и сделать. Гораздо проще переложить ответственность на кого-то другого, чем посмотреть правде в глаза и признать, что просто не хватает смелости взять на себя ответственность за свою красоту и стройность. У таких все виноваты, кроме них самих.
А по сути — методика действительно уникальна, самое интересное начинается после третьего урока, просто надо слушать, внимать и применять на практике. А кто не хочет утруждаться — тому ничего не поможет, главное — не поддаваться под их влияние, а упорно идти к намеченной цели)

Вот большой отзыв на айрекомендед еще

Привет! Я участвовала в январе)
Для начала — это не развод никакой) Это во-первых.Во-вторых, прочитала ниже мнение, что это советы про питание и спорт — это не про то совсем!!! Там большая часть времени занимает работа над мышлением, то есть это больше психологический тренинг. Меняют голову, а не содержимое холодильника. То есть причину, а не следствие)))По поводу отзывов, кто реально участвовал — очень многие пишут во вконтакте в группе Елены Кален. Это прям реальные участницы) Я перед тем, как начинать, списывалась с двумя, они все подтвердили и посоветовали участвовать) Я не пожалела) правда, особенно прям сильная проблема с весом — попробуйте.

А в чем суть?

незнаю

не подскажу