Всем привет! Весы меня очень порадовали с утра))) вес 83.100кг (-1.100кг) К вечеру было тяжело уже сдерживаться перед вкусняшками, но я держусь и пью водичку)))?
Завтрак: 2 вар.яйца и 1/2 апельсина
Обед: запеченная курица с маринованным имбирем
Ужин: 2 вар.яйца, овощ.салат (помидоры/огурцы) и 1 грейпфрут
Воды выпила 2,5л
Спорт: кардио на велотренажере
Купила морской соли, с морем в этом году меня обломали, буду в ванной плавать
Всем спасибо за поддержку!!! Здоровья вам и упругих поп!!!
Ого, какой быстрый отвес)) Я так за тобой точно не угонюсь))
А сколько по времени на велотренажере занимаешься? У меня вот тоже места нет, хватает только на степпер(
умничка! но я согласна с предыдущим оратором))))) силовые очень важны, так что вперед и с песней, желаю удачи))
Насчет спорта — все будет!!! С завтрашнего дня буду заниматься с Дж.Майклз, в сентябре пойду в спорт.зал и бассейн!!!