привет, красотки)))
отчет за второй день, как и обещала с фото
вес 81,6
отвес 0,8
завтрак: зеленый чай и дю-гамбургер (овсяные лепешки, курогрудь вареная, томатная паста, мягкий творожок с соевым соусом, корнишоны)
обед: сырники
ужин: рыбка в кляре (яйцо, специи и овсяные отруби)
еще был ДМ «Стройная фигура за 30 дней» 1 уровень, обруч утяжеленный 30 минут.
Ну и естественно пешая прогулка.
А вот и мне надо попробовать такую рыбку в кляре.
молодец!!! отвес хороший!
На сколько хочешь похудеть?)