Девушки, молодые мамочки! Подскажите как вы питаетесь? мы на ГВ. нам неделя. врач говорит, что нужно быть на строгой диете, не есть ничего молочного, в том числе кефир, молоко. Не есть овощи и фрукты, хлеб, мучное… все вводить медленно и постепенно… я завариваю кашу 5 злаков на воде и добавляю Лактомил… Пью Хумана-чай для кормящих мам. Но ведь этого мало!!! А как у вас?? Спасибо всем заранее за комментарии.
Что есть на ГВ?????
Рубрика
Питание кормящей мамы
вареную говядину, курицу попробуйте. я в неделю яйцо вкрутую попробовала – все норм. на яйца может быть аллергия, надо смотреть, если все норм, то ешьте – это все белок, нужен для роста малышки!
я в рд еще зеленое яблоко сточила)) тоже норм.
творог, кефир, чай с молоком, хлеб и черный и белый ела...
из вкусного я ела сгущенку! хлебушек со сгущенкой, печеньки без всего (ну без шоколадной глазури и пр добавок), крекер.
если хлеб исключаете, я вот хлебцы хавала диетические))тож ниче так)))