Я вообще по жизни пессимист. Но в последнее время я сама себя уже бесить начала). Вечно всем недовольна, злая какая-то, раздраженная. Хотя если подумать в общем и в целом у меня все очень даже хорошо, тьфу-тьфу. И ну вот так хочется радоваться каждому дню! Быть в настроении, быть оптимистом!
Восхищаюсь такими людьми, есть у меня парочка подружек таких в окружении, которые всегда сияют и смеются.
Поделитесь практическими советами, КАК радоваться и быть оптимистом?)
(только не пишите- подумайте о тех, кому плохо, вот вообще не помогает такой метод :-) )
плохое настроение может быть связано с горомнальным фоном.
Я стараюсь радоваться. 1. Меня энергие заражает солнце. Всегда хорошее настроение в солнечные дни. 2. Думаю о хорошем. 3. Спорт -это очень бодрит, 3 раза в неделею волейбол 4. Не тухнем дома. При первой же возможности активно отдыхаем.
полюбите себя)