Девочки, кто как борится с болью в спине??? У меня груди увеличились в два раза, 7ой сейчас размер. К вечеру не могу… болит спина. Помимо корсета, кому что помогает?
26 января 2025 01:34
Мамы, здравствуйте! Пищу на этом сайте первый раз, да и вообще я тут 5 минут, прошу простить если, что-то не так сделала. Тема триггерная. Но я ищу мам, которые как и я ждут ответа и хотят поддержки.
Милые, пожалуйста не начинайте тему: "Ой, а … Читать далее
Милые, пожалуйста не начинайте тему: "Ой, а … Читать далее
26 января 2025 17:57
Ну что, разница между беременностями очень заметна. В прошлую в 33 недели я бегала марафон (3км), очень много могла пройти пешком. В этот раз 33 недели, а я пингвин, который и 1км, наверное, не пройдёт 🤣 Но ещё и сезоны разные. То было лето, а сейчас … Читать далее
27 января 2025 21:05
Уже долго мучаюсь в спине онемение , как будто нерв задет , сегодня губа дергается , и в горле непонятное ощущение при надавливании , это не болит горло , и это не щитовидка , узи делала .
Девочки у кого остиохондроз как проявляется у вас ? Лет 5 назад … Читать далее
Посмотрите видео ролики с зарядкой на мяче для вашего срока.
Если есть возможность в ютубе забейте в поиске упражнения на фитболе для беременных, там много примеров
На мяче попробуйте сидеть, очень спину расслабляет
Точно надо попробовать. Совсем его забросила. А еще что можно на мяче для Б?
Вы только на нем долго не прыгайте.