Всем доброго утра!
Суть проблемы вот в чём. У меня есть одна очень хорошая подруга. И я хочу ей помочь. Ей как и мне 30. Она всегда была пышечкой у нас, но очень миленькой. 6 лет назад ней случилась беда, она заболела и ей пришлось пройти курс гармоно-терапии, потом она 5 лет сидела на поддерживающих уколах, которые давали побочку в виде лишнего веса. В общем она 6 лет сидит грубо говоря на диете, во всём оказывает себе, но тем не менее вес растёт. Сейчас её вес достиг уже 120 кг это при росте 165 см. Врачи лекарство это убрали и сейчас она вплотную начала заниматься весом. Точней она ничего и не делает особого, т.к. до этого и так питалась столько лет диетически. Вес начал снижаться. Но есть одно но. На сколько знаю я, чтоб кожа хорошо подтягивалась нужно делать разные обёртывания и усиленно заниматься спортом. Она это делать не может, т.к помимо её основного заболевания у ней есть варикоз, с которым нельзя разогревающие обёртывания и мышечная слабость, это по её основному заболеванию. слабость эта спортом не восстанавливается, т.е в её случае. Спорт это не сложные кардио тренировки, и легкая зарядка по утрам.
Собственно вопрос вот в чем она переживает, что начнёт обвисать, у молодых этим проблем меньше, поэтому и написала про после 30, после 30 вё уже сложнее.
Девочки, может кто подскажет как можно ухаживать за кожей во время похудения, чтоб она сокращалась и не обвисала? В инете прочитала про скрабирование кофе и про крем мумиё. Это правда эффективно, может кто пробовал. Может кто то ещё методы какие то опробовал. Поделитесь пожалуйста опытом. Хочется ей помочь, но мои методы ей не подойдут((
спорт есть разный. Мышцы все равно надо в тонус возвращать… есть аквагимнастика, есть калланетика, есть пилатес. Это варианты для людей с проблемным здоровьем.
Хотя недавно смотрела по тв «я стесняюсь своего тела» на СТБ украина.
Там женщина похудела на 90кг. Несмотря на спорт в ее жизни у нее очень обвисла кожа, прям мешки висели. И перед операцией ей врачи проверяли вены, так как при избыточном весе варикоз появляется и становится еще опасней, когда худеешь.ВЕса нет, но вены огромные остаются. Надо все делать под контролем врача, с венами лучше не шутить...
Я тоже советовала, но она стесняется своих форм
постепенно снижать вес и постоянно увлажнять кожу.
Посмотире в ее журнале записи, что и как она делала.
После первых родов пробовала мумие, помогло подтянуть кожу и убрать растяжки. После вторых пользуюсь Фитнес линией, у меня тоже варикоз ниже колен. Поэтому все крема и массажер применяю только на бедра и живот. Можно просто скрабировать кожу и увлажнять. Помогать коже сокращаться. По себе заметила, что в 28 лет было легче привести себя в порядок, чем в 32 года. Процесс похудения тоже идет, но медленнее.
Есть ледяные обертывания.И очень хорошо подтягивает кожу бодифлекс.