Доброго всем дня! Всем девочкам, планирующим или беременяшечкам, кому интересно давайте дружить, я мама двух малышек самых зефирных девочек, моих вкусняшек, в ожидании третьего чуда, я счастлива 😊💕, я на пп, занимаюсь спортом, дома с детками и во время уборки это тоже возможно, не обязательно ходить в зал, тот кто не хочет ищет отговорки, а кто хочет тот возможность! мне 25 лет мой рост 170, вес 49кг.Я буду выкладывать вкусные правильные посты пп.) Я никому не навязываю, кому не интересно не читайте, всем добра! 😊😉🌷
Комментарии
Актуальные посты
??добро пожаловать
Здорово! я тож начинаю пп… лучше поздно чем никогда… приглашайте меня! буду рецептики использовать)))
?я очень рада что нас все больше .) добро пожаловать ?
Спасибо))) лишь бы я надолго)
Тут оч много вкусностей, легко все можно заменить будет вкусно и полезно ?
Пока только осваиваюсь, "по пути" вникну во все нюансы)
Мне кажется с тремя детками эт уже своего вида трени, я пока гуляю со своими на площадке и бегаем и подтягиваемся, приседаем и тд?
??
Расскажите о себе, какие цели? Что любите кушать? Кто — то хочет похудеть, после родов и тд .
О себе — рост у меня 165, вешу увы 65. Мой нормальный вес 57-58 кг. За беременность много набрала (18 кг), но 9 сбросила сразу после родов, потом, когда кормила, ушло еще 4. И теперь стрелка весов замерла((( питаюсь вообще не правильно (ем 1 раз в день, остальное перекусы) вот и не худею.
Раньше питалась правильно. Да и в беременность диету соблюдала, но что набралось — то набралось.
Желание, правильно кушать, питье и занятия, помогут придти в желаемую форму☺️
Подпишусь на вас))
Конечно ) я только за я очень рада что девочек кто хочет пп питаться больше?
Молодец ) можно к вам в друзья чтоб не пропустить?) а то после родов вес встал 76 и вообще не двигается. По см худею каждую неделю в талии, животе и попе )