Конечно редкая женщина после беременности и родов остаётся стройной.у каждой практически есть какие то проблемы… с весом с кожей с зубами или венами на ногах или растяжки на животе… можно конечно взять и посадить ребёнка на искусственное вскармливание а самой худеть… но в голове я себя буду чувствовать преступницей.это с одной стороны. А с другой я ненавижу своё тело и поэтому избегают своего мужа что ему очень не нравится.и что с этим совсем делать ума не приложу
17 июля 2016 16:00
Конечно редкая женщина после беременности и родов остаётся стройной.у каждой практически есть какие то проблемы… с весом с кожей с зубами или венами на ногах или растяжки на животе… можно конечно взять и посадить ребёнка на искусственное вскармливание … Читать далее
Тело, выносившее 4 детей-идеально априори!
Это похоже у многих такое.у меня тоже шок был, вещи маленькие, +9 лишних кг. Но переборола себя, хожу по дому только в нижнем белье. +жара 50, невыносимо. А мой тоже удивляться, говорит что до родов скромнее была, и в таком виде по дому не гуляла. Примите то что есть. Вес уйдёт, если вы на гв, то на строгой диете. Всё наладится, только поменяйте отношение к себе.Вы мама, женщина. А дополнительные кг, это новые места для поцелуев. Не избегайте мужа))))
Да мне муж тоже самое говорит.и чтоб дурью не маялась и голову не забивала себе
Чем гв мешает похудению?
Знакомое ощущение, тоже закрывались в себе, не могла смотреть в зеркало, выход один-так жить не вариант, берем себя в руки и пашем и пашем и пашем...
Да вроде не сижу.ребёнок с рук не слезает плюс огород.вообщем вся в делах.а худей не стала
Посмотрела Ваши фото, вы идеальная)))
Только дважды по 30 кг скидывала?последний раз 10 кг
Тогда Вы вдвойне молодец!!!!
Муж у меня второй, и так как я сильно влюбилась, комплексы были, до него я рожала, правда кроме груди в моей фигуре ничего не пострадало))) Так вот, когда я забеременнела, то почему то все комплексы ушли, могу голышом ходить и не стесняться, но ещё многое зависит от реакции мужа.
Понимаете дело во мне самой.слишком много всего в голове.сама себя ем
Я со своим смеюсь, вот рожу, грудь совсем( первого долго кормила) отвиснет, он говорит — это же моя грудь и я люблю её и буду любить, даже если она до колен отвиснет.
Отварное мясо, крупы, исключите сладкое все… можно зефирку иногда, финики очень полезны!!! 2 литра жидкости в день и спорт, спорт
А почему нельзя на ГВ собой заняться, что б мужа не избегать?
Как? я своих детей кормила смесью на это были разные причины.а сейчас хочу кормить гудью
Ну и кормите на здоровье!!! Правильное питание и спорт! И вам и ребетенку хорошо
я вот сейчас отъедаюсь, а когда рожу снова возьмусь за правильное питание!!! До этого год соблюдала, похудела на 14 кг, без всяких голодовок
Я избегала, пока матка не сократилась. Но я практически совсем не изменилась. Выгляжу как до родов. Молока не было. Так я что скажу. Переспи с мужем, не фиг бегать. Для тебя кайф и ему что-то новенькое. Если уж совсем беда, то можно подобрать бельё.
Сложно все
И что
Я же не могу похудеть пока
Я не знаю как
Не надо есть всё подряд, пп вас спасёт, за три месяца после родов похудела и вернула себе свой вес и даже чуть больше, был 76, стал 56
А можно поподробнее
Мой вариант подразумевает питание каждые 2 часа) мой муж удивляется как я постоянно чтото жую и похудела)))
3 недели переломный период, потом как по накатанной.
Завтрак- овсянка на воде
Второй завтрак — банан/яблочко запечённое (тк изначально сырое нельзя было, у ребёнка не налажен жкт)
Обед- суп с нежирным бульоном (кур.грудки разные овощи)
Второй обед- гречка с тефтелями
Ужин — рис с рыбой с овощами
Второй ужин кефир или творог
Между делом чай с курагой или двумя детскими печенька и
В обед гарнир разный ( рис, гречка, картофельное пюре на нежирном молоке, кукурузная каша, овощи варёные (брокколи, цветная капуста) и будет вам счастье???
Пс мужу готовила на втрое отдельную еду
И не в коем случае не избегайте мужа!!! вы огромная молодец, что родили 4 детей, для меня это прям геройство в нынешнее время!!! И второй момент и самый главный, муж любит вас, а не скорлупу, понятное дело, что хочется сексуальное тело всем мужчинам, но любит он ваш внутренний мир. Лучше возьмите и утром рано рано сделайте ему минет и посмотрите, на его реакцию, будет скакать на задних лапках. Без проигрышный приемчик?мужчины любят инициативных) не важно сколько на вас жира! А жир уйдёт, вот увидите
Я чувствую себя уродом