пользе черники

известно всем. Сейчас как раз пора черники, так что сам Бог велел😉Пригодится:🍌Черника — 2 ст. ложки 🍌Банан — 1 шт.🍌Творог 100 гр.Чернику промываем и ставим в микроволновку на 1 мин. У меня за это время она успела вскипеть. Банан смешиваем с черникой и взбиваем блендером. Я решила на этом не останавливаться и добавила творог и снова перемешала блендером. Бысро, просто, а главное вкусно. На завтрак мы обычно предпочитаем кашу, но сегодня времени не было сварить её. Ребёнок меня простил😉 Также хочу сказать, что количество черники и банана можно уменьшить в два раза, тогда получается отличный творог со вкусом любимых фруктов и ягод (не люблю покупать детский творог с добавками, предпочитаю добавлять сама) Хорошего дня!😘