я обожаю посеть ночью, в час ночи, например)) а мне все говорят, что это очень вредно и что от этого толстеют… я после родов еще не сбросила все кг! на 3-м месяце беременности весила 48, а сейчас 57! очень хочу сбросить, но пока кормлю грудью. вот хочу узнать, правда ли, если не есть после 9-ти вечера, можно похудеть? мне кажется, что на меня это не действует и я даже заснуть не могу голодная… вот такой бзик, не похомячу-не кайфово…
да, не есть после 6, если ты спать ложишься в 9-10 часов, а если спать укладываешься в 3-4 утра, то не есть после шести невозможно...
я ем, когда мне хочется, и сколько хочется, в свою форму вернулась давно, тоже на ГВ до сих пор… все индивидуально