сильно поправилась

Девочки, я за неделю 2.5 кг набрала, я конечно понимаю, что Новый год и все такое, но вот скоро к врачу и я думаю она не будет рада такому моему обжорству. Что делать, кто что старается делать, чтобы вес не сильно набирать, посоветуйте?

сильно поправилась


Светлана
Светлана
Курск
06390

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Mарина
Mарина
Даниил
30 лет
Ульяна
12 лет
Пермь
накануне приема кефир и зеленые яблоки. Обычно кг, но я ела сколько хотела
Пожаловаться
Кэтрин
Кэтрин
Стерлитамак
сядьте за пару дней на диету+стул должен быть утром и вечером+ клюквенный морс и жидкость ограничьте до 0,5л в сутки
Пожаловаться
Танюшка Давиденко
Танюшка Давиденко
Артемовск
меньше сладкого и не полезного (майонез, колбаса, копчености, жареное ит.д и т.п.)



Пожаловаться
Злыдня
Злыдня
Оренбург
я ничего не делала, булочки ела)))хоть меня Г и ругала, ну что я сделаю если кушать мне все время хотелось
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Курск
вот и меня на мучное тянет ужасно, без булок вообще жизни своей не представляю
Пожаловаться
Влада
Влада
Аллочка
9 лет
я сидела на диете.ничего с этого хорошего не вышло… пейте жидкости меньше