Я не худею((( наоборот поправляюсь((( видимо, потому что овощей/фруктов-то не особо поешь при гв(только кабачки, морковь, да цветную капусту), в основном всякие простые углеводы, типа макарон, картошки, каш… вот и "разносит" на них по-тихоньку...
А мне как-то не везет, только я пытаюсь что-то новое ввести в свое меню (в небольших количествах), так лочка сыпью покрывается… поэтому я с экспериментами решила прекратить
Вы истощаете свой организм, не пополняя полезными веществами, поэтому он использует резервные силы, которых после родов почти не осталось. Начнутся головные боли, упадок настроения и в итоге организм сорвется. Наладьте ПП, питайтесь хорошо и вес постепенно уйдет. Не издевайтесь над собой
Так Ваш организм подстроился под этот ритм приема пищи, ешьте чаще маленькими порциями белковую пищу, такую как мясо, грудка, гречка, яйца и тд. Да побольше движений. Не все худеют на гв, бывает что очень поправляются.
Комментарии
15Я не худею((( наоборот поправляюсь((( видимо, потому что овощей/фруктов-то не особо поешь при гв(только кабачки, морковь, да цветную капусту), в основном всякие простые углеводы, типа макарон, картошки, каш… вот и "разносит" на них по-тихоньку...
Я диету первый месяц только соблюдала, потом все по чуть чуть ввела и все ем с 2х месяца и все хорошо
А мне как-то не везет, только я пытаюсь что-то новое ввести в свое меню (в небольших количествах), так лочка сыпью покрывается… поэтому я с экспериментами решила прекратить
Я как послушала Комаровскоко вообще смелее начала кушать, и лук, чеснок по чуть чуть ела даже
Я ела как слон, но и гуляла очень много с коляской, по 12-15 км за день, так что физ нагрузки не отменять;)
Надо гулять мне видимо много
У всех по разному. Я тоже при ГВ ни кг не сбросила, ела вареное мясо и овощи, и ни как! Закончила кормить вес сам собой ушёл.
Так Ваш организм подстроился под этот ритм приема пищи, ешьте чаще маленькими порциями белковую пищу, такую как мясо, грудка, гречка, яйца и тд. Да побольше движений. Не все худеют на гв, бывает что очень поправляются.
Делала, бесполезно (((
Я не худела до 7 мес.
Уже поняв что от еды не зависит, начала питаться хорошо
Послушаю. Я при беременности набрала 13, в роддоме оставила кг 15, обратно набрала кг 4 наверное