Всем привет! А нам уже неделяПравда, только позавчера выписали домой, тк было экс, но об этом я напишу позже. А сейчас вопрос сразу о наболевшем: лактация пока устанавливается, живот висит (вернее, прячется в бандаже), статей и материалов про диету на гв целая гора, но многие очень разные (вплоть до перечня аллергенов). Какая диета на ваш взгляд лучше? Может, есть прям готовые рационы питания? Поделитесь, как быстрее прийти в форму после кс
зависит от вашего ребенка, первая аллергик — так все гв только гречка. отварное мясо и рис, а вторая — нет, ела абсолютно все, с месяца даже шоколад и все ягоды — фрукты. Вообще, по своему опыту могу сказать — на ГВ нужно есть полноценно, иначе не будет никакого ГВ
Пожаловаться
Мария
Керчь
Я считаю что самая лучшая диета — это есть абсолютно всё, 100 раз на день, Но совсем маленькими порциями.
Пожаловаться
Люся
Южно-Уральск
на гв абсолютно все не поешь
Пожаловаться
Мария
Керчь
↩ Люся
Ну почти всё. Это я так, образно написала.)
Пожаловаться
Анюта
Киров
Я начиталась и думаю сама так и буду худеть… все отварное кушать (мясо, рыба, овощи и т.д)
зависит от вашего ребенка, первая аллергик — так все гв только гречка. отварное мясо и рис, а вторая — нет, ела абсолютно все, с месяца даже шоколад и все ягоды — фрукты. Вообще, по своему опыту могу сказать — на ГВ нужно есть полноценно, иначе не будет никакого ГВ
Я считаю что самая лучшая диета — это есть абсолютно всё, 100 раз на день, Но совсем маленькими порциями.
Ну почти всё. Это я так, образно написала.)