Как вы снимаете усталость, напряженность, переключаетесь??
Иногда чувствую что нервная система шалит, ребенок в некоторые моменты бывает просто неуправляем или жутко капризен и моя усталость сводится к тому что я молчу. Не хочу разговаривать. В общем как приспособиться к таким нагрузкам?
подключайте мужа в помощь)
никак не снимаю, Лиза на одних руках так же, как и твой, иногда хочу всех перерубивать к х"""«м собачим )))))))))))), но смотрю на дочь и понимаю, что оно самое дорогое что у меня есть и пытаюсь успокоиться.
высыпаться. днём тоже спите вместе с ребёнком. я все дела ночью делала, когда ребёнок спал.
и на анемию заодно
Фужер вина вечером, или пара бутылок пива. Но я знаю, что кормить не буду на протяжении 8 часов.
Крестную вызываю посидеть и бегом бегом, на крайняк муж сидит… И да, я пила либо красное ли бо ба пиво после ночного кормления, потом перерыв был 5-6 часов
Ну так дерзай)))) наши бабушки тоже особо не помогают, потому как они далеко… Мы сами к ним едем
гулять хожу, мне легче, когда я гуляю.Даже орушего ребёнка легче переношу на прогулке.
Бокальчик вина, а вообще рассчитай свою выветриваемость из крови алкоголя. Есть спец калькуляторы. И я хожу в ванну проораться одна. Или покупаю себе что-нибудь через интернет или в магащине, но именно себе. Немного расслабляет и успокаивает. Еще ванна с пенкой или душ контрастный
Я даже и не знала про такой калькулятор. Посчитаю. Спаибо
Да не за что. Глпвное знай, что ты не одна и все мы такие
Сейчас сплю с сыном оба сна, потом после отбоя вот фигачу. нужно занятие, которое тебе нравится — кто-то любит кино смотреть, кто-то вязать, кто-то в игры играть (но игры лично меня еще больше утомляют)… и заниматься этим в свободное время — так ты переключаешься и расслабляешься
Я тебе тоже пожалуюсь и может даже немного рассмешу) ребёнок как раз меня не напрягает, может минут 20-30 играть сама, причём ещё и уползти в свою комнату. Проблема-муж! Он вообще не может быть один, ноет, ведёт себя безобразно и вечно что-то канючит!!! Причём тк график работы у него свободный, то дома он 90% времени. Я даже пос*ать, извиняюсь, нормально не могу, он прется к ванной, ему одному в комнате скучно) Ещё и Игра Престолов, млять, закончилась, час тишины в неделю))) Выгнать и придушить, не предлагать! Дома оставить одного не могу, звонит и говорит, что ему скучно, а мелкая ушла к себе и там играет, его развлекать не хочет!
Я себя хвалю часто и так легче.