у меня сегодня вес 65800 (две неделю гоняю вес туда сюда
Скажу честно, с этими пиявками не фига не похудеешь. После процедуры, просят плотно покушать, а все приемы после 17.00 и еще потом пока до дома доберешься, но как могла держалась (в основном ела печень говяжью или говядину отваруню)
Особенные косяки: ночь на дискотеке в клубе. Всю ночь на шампанском, из закуски только пару кусочков ролов с угрем и пару палочек салата с мясом. Ну и танцы в течении 6 часов почти без остановки)))))))))))))))
И вечер с шашлыком (свинина, но не жирная, окорок) и ПИВО
А так почти уже научилась плотно завтракать, в обед уже меньше, и почти (если не косячу, то н ужин либо йогурт без сахара, либо чай с молоком без сахара).
И еще ем очень много, много ягод (клубника, малина, вишня, черешня).
Сегодня почти в идиале отдержала день
завтрак 2 горячих бутерброда и чай с мол без сахара
обед творог со сливками и малиной без сахара (правда творог тоже 9%)
ужин кусочек маленький варенной говятины и чашечка маленькая бульон с черным молотым перцем
Если сильно есть захочу, то съем на ночь йогурт без сахара.
А завтра начну озон подкожно делать, что бы быстрее расщепить жиринки свои и электромиостимуляцию на руки (вот уж самая моя проблемная зона, в свое время сильно перекачала, и теперь вообще не заню, как все это безобразие привести в порядок, не качать же их еще больше).
сегодня 65300(06.07.2016)
Значит так, завтракала я сегодня мини бутербродами с колбасой и сыром и яйчницей из одного яйца+ чай с мол бс, обедала и ужинала два в одном: овощное соте (броколли+савойская капуста тушеная) и фрикадельки, и салат с креветками (листья слалат + креветки коктельные+лимонный сок) + капучино из спорта уборка на двух квартирах + за 1!!! час три магазина (икеа, ашан и метро) и сегодня я первый раз озон под кожу живота. Прикольная процедура, почти безболезненая. будем смотреть результат далее.
