Девочки, очень хочется похудеть… Но вот что-то не особо получается. Где-то за месяца два-полтора скинула 5 кг, но я не сижу ни на какой диете, а просто немного ограничиваю себя в еде…
И вот решила, что надо прям взяться за себя, сесть на какую-нибудь хорошую диету и похудеть, но одной тяжело) давайте кто-нибудь со мной??)
21 сентября 2023 14:19
Девочки, хочу сесть на белковую диету Магги, я сидела на ней после вторых родов, со мной сидел муж ?Результаты были очень хорошие, я похудела очень сильно, что было уже даже не красиво. Муж продержался всего 2 недели, и у него был тоже результат. После … Читать далее
24 марта 2024 15:30
12 апреля 2024 22:58
Девочки, родила 02.02. Вес набрала за беременность +16кг, после родов ушло только 7 кг, а остальные 9 кг не уходят совсем. Я понимаю, что на гв тяжело уходят кг, а у некоторых и растут, у меня вес стоит или минус 1- 1.5., а потом в исходное положение … Читать далее
25 апреля 2024 18:42
6 марта 2025 17:04
Ох, девочки...всю жизнь я боролась с весом. Но всегда была стройная. Но добивалась это спортом, питанием, массажем. После первых родов фигура была идеальная. Со вторым во время беременности набрала 20 кг, но после всё скинула. Пока кормила грудью до … Читать далее
все диеты зло, кроме медицинских. умеренный дефицит калорий и физическая нагрузка, этого достаточно.
5 кг за 2 месяца это хороший результат. наедали вы кг долго, так же медленно нужно и скидывать, что бы не было проблем со здоровьем и с кожей.
давай к нам… вместе все-таки веселее. А вот диету не рекомендую. ВСЕ назад вернется как только спрыгнешь с нее....
самой надо скинуть 10 кг.думаю сесть на сельдерейную диету.подруга на ней уже 6 кг.потеряла. сама сейчас стараюсь есть правильно+ велосипед (на работу езжу на велике)
я тоже все пытаюсь. еще 15 хочу
А я 12 хочу
Я на системе -60 худела. С удовольствием поддержала бы Вас в начинаниях… Но планирую через 2 мес после родов)) пока не получается из-за беременных причудов
После первой беременности удачно худела на системе и за 4 мес на 15 кг похудела.
А что за система?
ПП + спорт. За 4 месяца скинула 20 кг. Дерзай!!! )))
Я хочу, но не особо получается. Мне бы 5 кг хотя бы скинуть
Я еще хочу кг 12 скинуть)
Если б я 12 скинула, была бы самым счастливым человеком на свете
Так вот и я о том же)
Не получается. Вернее стараюсь, а вес на одном месте и всё стоит ((((
А вы на диете сидите какой-нибудь?
Юль, а какой у тебя вес и рост сейчас?
168 см и 67 кг
Моя диета. Это жесткая диета сына, после инфекционки.
У меня 172 и 75 кг (((( хотя бы до 70, а там видно будет. Мы еще на гв с маленьким
Мне кажется, что 12 это чересчур много будет. А вообще мне помог бодифлекс сбросить вес
Правильное питание нужно и фитнес
Ну так вот я сейчас, можно так сказать и питалась правильно) ничего жареного, мучного, сладкого изредка… Бывало конечно и шашлыки, и пива в компании… Но и плюс еще бегала… Ну вот скинула 5 кг.