Девочки всем здравствуйте!!! У меня такой вопрос кто может сталкивался! Я сама крупная, беременность третья, срок 5 недель! Начиталась что если беременеешь полненькая, родишь будешь ещё больше чем была! Ща таксикоз, от всего воротит, но пожрать всегда найду что хочется!))))Расскажите как справлялись с аппетитом, как не набрать много кг за беременность! ?
Скажите на учет во сколько недель вставали ?????
Я в 10 встала.
Хрень какая. Все индивидуально и худые могут поправится на 40 кг и на 5. У всех индивидуальный организм. Я на сегоднешний день похудела на 13 кг. Более чем полная.
Ем все что и ела! Только с майонезом и мясом проблемы!
Ого как вы так при беременности похудели!? Мечта!)
У меня полнота была из за гормональных нарушений. С инсулином проблемы. Забеременила — они исчезли и я начала худеть питаясь точно так же как и питалась. И вот до сих пор вес уходит. Таксикоза не было. До 20 недели 12 кг ушло и сейчас за 5недель еще 1 ушел. С малышем все впорядке, даже крупноват немного сказали
Мне тоже ставили гормональные нарушения по женски плюс щитовидка, уже три года на альтероксине!
Мне врач насчет полноты вообще ничего во время беременности не говорил. Насчет того что худею тоже ничего не говорит. С малышем все впорядке анализы в норме. Я не приверженец диет. Беременная/не беременная. Ем ровным счетом столько же сколько и девочки весящие по 50 кг. И не считаю что всю жизнь надо давиться травой и отвариной курицой потому что ты не такая как все. Мой муж меня очень любит. Любит мои формы. Мне самой комфортно в своем теле. Говорить о том что я ленивая задница просто которая не хочет хорошо выглядеть — по мне глупасть. Во первых не считаю себя не превлекательной во вторых всю жизнь профессионально занимаюсь плаваньем ( правда сейчас в декрете)) просто купаюсь в бассейне. Другой вопрос если ва. Не комфортно самой — тогда да. Надо. Но сколько я себя помню худой я не была никогда всегда весила от 70 до 90 кг. насчет нарушений они обнаружились только когда я планировала беременность. И они практически сразу решились. Но я весила 92 кг. Сейчас 79
Только искать альтернативу вредной еде. Основательно порыться в интернете и найти полезные, вкусные рецепты. Но в коем случае себя не насиловать и не голодать и не сокращать калорийность до экстренной. Все сладкое заменить сухофруктами, фруктами, мёдом, можно самостоятельно варить варенье без сахара например. Как можно меньше есть соленого, ибо соль задерживает воду в организме и неизбежно возникнут отеки, ну и соответсвенно лишний вес. Есть молочные продукты, любые овощи, крупы. Приём пищи превращать в ритуал, а не тупо поглощение еды. Научиться наслаждаться едой .
Я полненькая, сколько до беременности весила, столько и сейчас вешу, а уже 34 неделя скоро. Сначала теряла почти 9 кг изза токса, но я наоборот не неела а ела по 5 раз в день по чуть чуть или тошнило или рвало.
Я полная забеременела в эту беременность, контролирую себя. Не набираю.
Да кушать при таксикозе сама не пойму что хочу то одно закину то другое! Потом тошнит от всего
Зависит что кушать будете
не ешьте мучного! От него очень сильно поправлялась.Ну уж очень хотелось
у меня сколько было до б столько и сейчас когда сыну 1.5 уже. тоже не тростинка))
я сама худая правда, но в 1берем было полнее и очень быстро похудела, перед 2беремен.ч осень сильно похудела итог после родов очень сильно поправилась на 2р.больше.В 1набрала 13, а во вторую 17кг.От чего это зависит фиг знает
Никак. Ела все подряд. Набирала по 25 кг оба раза, все скинула.
Простым подсчетом калорий и много пеших прогулок неспеша(1-2 ч в день). Ела фруктов и обезжиренного творога побольше, пила витамины. Со второй половины беременности йога и бассеин. Массаж дома.
Я если овсянку ем утром, то пол дня ни ем ничего, аппетита нет совсем. А так больше фруктов кушать нужно