Подскажите девушки милые диету.

Мы на гв, постоянно хочу есть, занимаюсь спортом- хожу в фитнес-центр. Вес стоит на месте, хотя урезала питание себе, хоть на ночь уже не ем… и меньше сладкого. Может кто подскажет, может у вас была такая ситуация? Может из-за гормонов вес стоит? До беременности вес был 62-64, рост 177, пошла рожать 93,500(( сейчас 73 и стоит....((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Настасья

У меня знакомая хорошо похудела на диете Дюкана

Пожаловаться
Александра Свидерская
Настасья 

Ой, я добилась результата похудения уже, за неделю… ребенок вирусом разразился, скорая, больница и я снова как раньше была. Все висит на мне. Плохое похудение вышло.

Пожаловаться
Алуся

Я чистилась лимоном и чесноком на тощак, если интересно напишу пропорции)+ спорт обязательно!!!

Пожаловаться
Александра Свидерская
Алуся 

Спасибо, а при гв можно?

Пожаловаться
Алуся
Александра Свидерская 

Честно не знаю!!(( там вода лимон и чеснок, вроде ничего такого, Но мало ли?(

Пожаловаться
Александра Свидерская
Алуся 

Знаю, что при гв лучше чеснок не употреблять.

Пожаловаться
Александра Свидерская
Алуся 

Но вы скажите мне диету, пожалуйста. После завершения буду худеть по Вашему методу.

Пожаловаться
Tatiana
Я на водяной сидела когда то! Её даже диетой назвать нельзя! Но скидывала хорошо! На тощак стакан воды, завтрак через 30 минут! Потом 1,5-2 часа не ешь ничего! И так с каждой едой!!! Но в промежутках выпиваешь 3 литра воды в день! Вода выводит всё лишнее
Пожаловаться
Александра Свидерская
Tatiana 

Спасибо, я попробую… но думаю будет тяжко мне. Я уже не знаю что делать мне, вес стоит и все!!! И фитнесс а толку нет, так как ем все

Пожаловаться
Валери

Да, во всю?

Пожаловаться
Александра Свидерская
Валери 

Мы тоже, поели прикорм и сисей закусили)))

Пожаловаться
Anna

Вообще то вы щас на грудном, ребёнок через молоко должен получать все. Уберите сладкое мучное, Бросите кормить садите на диету

Пожаловаться
Mama am
не подскажу(((не сталкивалась с таким(
Пожаловаться
Валери

Я тоже не могу сбросить ( у меня 177 рост только вес 77кг. Стоит зараза на месте (

Пожаловаться
Александра Свидерская
Валери 

А Вы еще кормите ребеночка?

Пожаловаться
Ксения Мигова
Мне повезло, я после родов сразу скинула и вернулась в свой размер) а вот подружка пока не перестала кормить- не могла(( только свернула гв и вуаля? и на диетах сидела и фитнесом занималась. Ох уж эти гормоны?
Пожаловаться
ЖаннЭт

Я спустя месяц после родов, вернула до беременный вес. Да и во время гв ходила как скинет, пониженный гемоглобин, синяки под глазами ?выписал с меня все соки))) а сам по кг, полтора набирал))

Если интересует — мой муж знает все, о том как правильно худеть и качаться.Если нужно будет — может объяснишь как это сделать. Перед работой показала ваш пост, он стал рассказывать мне, чтобы я написала, но не все запомню и вдруг не то что-то напишу. В общем если хочешь дам номер, наберешь вечером и он все расскажет)

Пожаловаться
ЖаннЭт

Как скилет * выпивал все соки**
Ой, этот авто редактор. И что то я с Вы, плавно на Ты перешла ??

Пожаловаться
Александра Свидерская
ЖаннЭт 

Ух, ты-огромное Вам спасибо.

Пожаловаться
Александра Свидерская
ЖаннЭт 

Нет, нет… давай на ты перейдем если не против))) мы часто общаемся же)))

Пожаловаться
Александра Свидерская
ЖаннЭт 

Мне может питание подобрать, кашки эти меня не держат, я срываюсь и ем в двойном объеме)))

Пожаловаться
ЖаннЭт
Александра Свидерская 

Кушать надо, а вот голодать не в коем случае!

Пожаловаться
Александра Свидерская
ЖаннЭт 

Я и голод не совместимы)))

Пожаловаться
Olga

Жить*

Пожаловаться
Natali

Это только мне при ГВ было легко худеть, чтоб знала что после ГВ будет сложно, ещё б при ГВ пару кг сбросила)))

Пожаловаться
Александра Свидерская
Natali 

Хахаха))) да я читала Ваш пост, что Вы набрали пару кг когда свернули гв. Вы счастливица, что скинули когда кормили. Слышала, что кто то худеет, а кто то (хм… как я,- ходит слоником)

Пожаловаться
Natali
Александра Свидерская 

Ага скинула! Так я и набрала при беременности 28 кг, грех было бы их не скинуть))))

Пожаловаться
Александра Свидерская
Natali 

Тоже нормальненько))) хи-хи)))) так прикольно когда муж говорит на полном серьезе, что я птичка калибри)))))

Пожаловаться
Olga

До сих пор "кушаем" сисю))так же вес стоит, что я только не делала(((пошла к диетологу, сказал гормоны не дают худеть, что бы молочко не ушло(ну это я вам своими словами объяснила))

Пожаловаться
Александра Свидерская
Olga 

Ох оно что!!! Так и думала… гормоны все шалят. Значит буду ждать… смиренно. так как буду кормить до 1,5.

Пожаловаться
Olga
Александра Свидерская 

Вот и мне врач сказал,, Потерпите, ради ребёнка, а потом будете дитб в своё удовольствие"))) я согласилась, ну как-то так))

Пожаловаться
Александра Свидерская
Olga 

Да, да… фигура фигурой… а раз такой расклад, то ребенок важнее всех диет. Вот женский организм, все делает, чтобы только молочко было))) природа))))

Пожаловаться
Natali

О так Вы высокая дама!!! При Вашем росте Ваш вес вполне нормальный вроде

Пожаловаться
Александра Свидерская
Natali 

Ага))) спасибо. Вроде да, как нормальный. Но тело мое((( все такое как желе… и живот у меня есть… и бока. Вообщем в целом сама не своя. Уже в руки взяла себя, каждый день хожу на фитнес, как обещала себе и девочкам. Тружусь как пчелка)) а вес стоит. Мне так не уютно. Такие вещи классные лежат без дела, а мне стыдно надеть их даже.

Пожаловаться
Екатерина

Рассчитывайте ваш КБЖУ, урезайте и считайте калории !!!