хочу привести себя в форму

30 июня 2016 06:10

Хочу привести себя уже в порядок, а то муж на мекает что нужно убрать этот живот который меня тоже не радует, хотела спросить можно ли спустя уже 9 мес привести себя в форму… Подтянуть живот и все остальное, кто с этим сталкивался подскажите пожалуйста какие вы делали упражнения и т д. Заранее спасибо .

если не будете нарушать, то без вариантов… на этом скидывают ВСЕ! организм для энергии использует углеводы, а при их отсутствии(белковая еда) расщепляет только собственные жиры

30 июня 2016 06:41

Ответить

Эрмине

Видное

↩ Анастайшен

Не надо никакой белковой диеты! Углеводы нужны организму. Потом в 2 раза больше наберешь, как только вернешься к обычному режиму. Лучше сбалансировано есть

30 июня 2016 07:34

Ответить

Ксения Игоревна

Мирный

Спорт и ПП. И будет вам счастье)

Хотя у меня и без ПП все уходит неплохо)

30 июня 2016 06:11

Ответить

Предыдущая статья

соэ

Следующая статья

задержка уже 21 день

Интервью Джона Раппопорта с бывшим создателем вакцин

13 августа 2014 16:54

03 Декабря 2012Когда-то Вы были уверены, что прививки — символ прогрессивной медицины.Да. Я помогал в разработке нескольких вакцин. Я не скажу, каких именно.Почему? Я хочу остаться инкогнито.Значит, вы считаете, что у вас могут быть проблемы, если … Читать далее

22 мая 2024 17:24

Сижу , смотрю на ник паренька , к которому хочу в команду (интересный проект) и вот даже не знаю, как описать , почему нужно меня взять в команду . Вроде как я достаточно коммуникабельная, умею привести обоснованные доводы, когда мне что-то нужно и в … Читать далее

Похудение

24 июня 2024 22:55

Добрый вечер.? Девчонки, решила взяться за себя. ?Хочу привести себя в форму.? Мой рост-160. Вес 90кг?. Проблемные зоны - низ живота ( после КС), попа и ноги..... Перечитала кучу инфо.? Остановилась на интервальном голодании?. В поселке спортивного зала … Читать далее

Возвращение, другая жизнь и принятие всего происходящего.

15 августа 2024 00:48

О Боже, я не была на сайте, наверно, лет 9-8. Сейчас вошла, читаю свои записи, и понимаю, это была совсем другая жизнь. Постараюсь коротко. Познакомилась я со своим супругом в свои 16 лет. 5 лет встречались, в мои 21,5 поженились. Не могла забеременеть … Читать далее

Хочется выпить ?так надоело всё( кто не пьет и не спорте?

23 ноября 2024 16:10

Я пила последний раз летом на свое ДР, мне так хочется выпить вино?бутылку прям белого сухого и под сыр☹️но я занимаюсь и хочу к весне привести себя в форму.
Тренер написал выпей, но имей в виду что ты к черту пошлешь весь свой труд. Вот как быть … Читать далее