Ну чего девчонки, кто не передумал? А кто еще желающие?)) С 1 июля стартует наш марафон фитнеса, обязательно фоткаем себя до и через месяц после)). Тренеруемся по программе Джиллиан, худеем за 30 дней)) впринципе ничего не теряем, если не получится, НО, там нужно каждый день уделять по 20 минут всего лишь, и не жрать 1,5 часа после занятия)))) есть еще желающие в наших рядах???
Потомпо хвастаемся друг другу))
С завтрашнего дня приступаем, в гугле набираем: похудение за 30 дней с Джиллиан, там 3 этапа,3 видео, первые 10 дней по первому видео, вторые 10 по второму, ну и последние 10 по третьему.
я тоже фоткаться не буду. стыд
взвешаюсь до и после
я думала одна такая лентяйка
ой девченкииии, я уже занимаюсь с ней, на 2 уровне, почти до 3 дошла
где ж вы раньше то были?))))))
я уже злая на мужа за то, что сидит на больничном, за то, что мне надо заниматься с Джилл, а он дома!!! с 1 не начну, но с 6 думаю точно.и фоткать себя я не буду.+не жрать сладкого(только сахарозаменитель), жирного, мучного, пить много воды, кофейные скрабы.все что мне нужно)))
Я не передумала))))
Умничка)))
Кристин ,.а тебе куда худеть то ??