Вчера не было времени присесть, написать пост. И так вчера стала на весы у свекрови, вес 64,1. Осталось 4 кг) вчера у меня получился насыщенный белками день. Утром творожок обезжиренный с йогуртом Оптималь 0%, вместо сметаны и сахара.
На обед грудка отварная ( вообще, я ее обычно запекаю с разными травками), и отварная картошка.
Ужин — салатик с низкокалорийной сметаной и ЧЕРНИКА. Спасибо моей золотой свекрови, что она сходила в лес.
И конечно же 1,5 литра воды.
План на сегодня: кушаю до 16.00, потом кефир.
24 декабря 2024 18:47
Пошла третья неделя, как Тоша дома ❤
Как я и думала, он стал огромным плюсом , в плане моей депрессии. Я больше не лежу с закрытыми шторами до 3 часов дня, я знаю, что кроме меня никто с ним не погуляет и самое позднее, в выходные встаю в 10 и иду, а … Читать далее
26 декабря 2024 10:24
Девчонки у меня такой вопрос...
У меня по узи 12 недель 1 день.
По акушерскому сроку 11 недель 5 дней.
Пачка витаминов заканчивается 😁 осталось 3 шт(включая сегодня)... А на пачке написано переход на новые витамины с конца 12 недели.
Какую упаковку … Читать далее
27 декабря 2024 14:31
Девочки вопрос мой вечный
Ребенку 2.6
Часть 1 это вводная
Не говорит ничего ,только сейчас начала произносить звукоподражание не всех но есть,говорит дай,отдайте,на,нет,да,я Ика,мама,папа,ну и т д очень мало
1.ходили к неврологу там наблюдаемся задержка … Читать далее
28 декабря 2024 03:00
Ребенку 7 лет. Беспокоит психика. Пошла в школу.
Ходит на доп занятия: музыкалка 3 р в неделю, танцы 3 раза в неделю и гимнастика 3 раза в неделю.
Самый сложный день это понедельник. В этот день у нее и школа, и музыка, и танцы и гимнастика … Читать далее
Ходит на доп занятия: музыкалка 3 р в неделю, танцы 3 раза в неделю и гимнастика 3 раза в неделю.
Самый сложный день это понедельник. В этот день у нее и школа, и музыка, и танцы и гимнастика … Читать далее
