Живот после родов. Были ер. Живот висит тряпкой. Был огромный!!!((( купила бандаж широкий утяжкой. Делаю медовый массаж. И купила ламинарию чтоб обертывания сделать. Что ещё посоветуете?? Диету соблюдаю. Но сладкое ем. Печеньки…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алина

массаж категорически нельзя в течение года после родов

обертывания, спорт и т.п. в течение 2 месяцев после ер. Пресс и того дольше. Есть только определенные упражнения, которые можно раньше.

живот растягивался 9 месяцев, вы хотите, чтобы за две недели его уже не было?

Пожаловаться
Алина
Алина 

Да хочу)

Пожаловаться
Алина
Алина 
все хотят :) но не всегда так бывает за две недели :) со временем утянется, не переживайте. Правильное питание да, нужно, а вот если поспешить с массажем и спортом, можно навредить.

Про вакуум слышала хорошие отзывы, но сама не пробовала.

Пожаловаться
Алина
Алина 

Спорт я пока не могу. А массаж лёгкий делаю без фанатизма))) я тоже сейчас сяду про вакуум читать

Пожаловаться
Ирина

Сам через пару месяцев утянется.

Пожаловаться
Вера МамаЧЕТЫРЕхПринцесс

Вместо временем пройдёт, у меня двойняшкам 3мес-живот уже отличный, а через 2нед после родов висел фартуком, мышцы втягиваются, держала диету(без печенек), зарядка, бассейн по возможности и после мес подключила кардио и спорт, плюс сразу поле родов упражнение вакуум, отличная штука. Вот такой стал сейчас

Пожаловаться
Алина
Вера МамаЧЕТЫРЕхПринцесс 

Классный!!! До такой же был??? Почитаю про упражнение!!)

Пожаловаться
Вера МамаЧЕТЫРЕхПринцесс
Алина 

До того, какой был мне ещё годы в спорт зале (

Пожаловаться
Любовь
Не надо никаких массажей, рано еще.период восстановления.дайте время на естественное восстановление… у вас еще матка сокращается, органы становятся на места.пройдет время, хотя бы мес 3, можно в спортзал.
Пожаловаться
Наталья Журавлева

без паники, все образуется сейчас надо думать о ребенке о гв и т.д живот подтянется

Пожаловаться
Алина
Наталья Журавлева 

И так думаю о ребенке)) а это все делаю Когда её спать ложу на ночь))

Пожаловаться
Юльченок

Ничего не делала спустя 6 м стал лучше) потом усиленной продолжила заниматься спортом и вуаля даже пресс

Пожаловаться
Кристина
Успокойтесь и подождите еще недельки 3 -4. Во первых эластичность сама вернется, потом начнете заниматься, бегать, пресс качать
Пожаловаться
Алина
Кристина 

Это незя мне месяца 2. 3…

Пожаловаться
Кристина
Алина 
Вам можно точно будет делать упражнение которое называется вакуум?

Почитайте о нем и посмотрите видео в ютубе как правильно делать

а почему аж 2-3 месяца если не секрет?

Пожаловаться
Алина
Кристина 

Ну врачи сказали так я поняла что из-за эпизио. Может че может там поехать)))

Пожаловаться
Lastochka

эх… у меня остался.

Пожаловаться
Алина
Lastochka 

Большой?

Пожаловаться
Lastochka
Алина 

не сильно. но видно

Пожаловаться
Алина
Lastochka 

Лан хоть не сильно. А то мой то вообще((( штаны одеваю и он висит жесть)) заправить можно)))))

Пожаловаться
Lastochka
Алина 
так у вас времени совсем немного прошло. а у меня уже так и будет
Пожаловаться
Алина
Lastochka 

Уйдёт у вас)) да мало… Но я до Б худела усиленно и живот был большой. Тока схуднула хорошо и заБ. )) боюсь что останется так… (( вот и заранее суечусь) днём тока бандаж а перед сном уже массаж или обертывание)) когда малышку уложу))) мне ещё в род сказали что мышцы слабые может не уйти…

Пожаловаться
МамаЛапочкиДочки

Ничего делать не надо… вы много хотите за 2 недели

Пожаловаться
Алина
МамаЛапочкиДочки 

Ну может и много… Но главное то незапустить

Пожаловаться
МамаЛапочкиДочки
Алина 

Ничего не нужно это. Жрать поменьше особенно сладкого. И лежать поменьше на боках. И все будет ок