Девочки, поделитесь опытом. Как худели, учитывали ли нагрузку. Поставила приложение, там есть и подсчет и нагрузка. И когда что-то поделаешь, например уборку по дому, вносишь время и получается трата калорий. И уже тогда дефицит повышается. Дневная норма 1200, но с делами даже по дому она возрастает до 1700 ежедневно. Как у вас было?
А как приложение называется?
Здесь нельзя рекламу давать по-моему)) заблокируют меня на фиг))
В личку напишите