Родила неделю назад, сама, есть один наружный шовчик и пару стежков внутри… Была чистка… Могу ли я уже начать качать пресс, приседать, ездить на велике? Если нет, то через сколько можно это начать делать?
25 ноября 2011 08:58
Девочки нашла интересную статью, может кому пригодится! ?1. Почему лучше заранее подготовиться к рождению малыша?
Постепенно уходят в прошлое предрассудки, предостерегающие мам от покупки детских вещей до рождения ребенка. Сегодня беременные женщины … Читать далее
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
19 ноября 2018 17:49
В комментариях к предыдущему посту мне задали вопрос, почему мой сын не ходит в детский сад. Вопрос этот для меня такой сложный, что я решила посвятить ему отдельный пост. Сразу оговорюсь, что то, что я напишу касается исключительно моих детей и нашей … Читать далее
30 июня 2020 18:37
«Зачем будущему папе готовиться к зачатию, ведь вынашивать и рожать будет женщина?» – так думают очень многие.
С этим фактом не поспоришь, но за появление нового человека на свет в равной степени отвечают и женщина, и мужчина, потому что одну половину … Читать далее
5 сентября 2024 13:57
В Год семьи особенно важно, чтобы как можно больше детей обрели любящих маму и папу, получили возможность почувствовать домашнее тепло, заботу и любовь. Взять в семью ребенка – это смелое решение, которое сделает всех намного счастливее. К тому … Читать далее
Как мин мес через 2
Нет конечно!
2 мес.рекомендуют.
У меня эпизио было сказали 2 месяца
Насколько я знаю, спорт можно не раньше чем через 3 мес. Дома делайте зарядку по утрам. Пресс, приседания это слишком круто, через неделю после родов.
Не раньше, чем через 1,5-2 мес.умеренные нагрузки, месяца через 4 — пошла в тренажерный зал, с молоком было всё в порядке.
Сроки вам реальные написала.
Не забывайте про опущение матки и т.п.
Так что нормальную форму можно придать только после завершения ГВ.
Это, к сожалению, факт.
2 мес лучше потерпеть. Особенно с приседаниями и великом.
Через 2 месяца
2мес