Кароче сегодня сходила на занатия иогой для беременних. Подруга очень довольна. Но они там такие трюки делают. Что мне как то страшно стало. И все с большими пузами были. ??. Всегда хотела быть активным при беременности но сеичась я поняла что йога не для меня. Сеичась хочу попробовать плавание. Но боюсь говорят что в бассейне много всяких инфекции. Может кто то из вас ходила га бассейн при беременности? И как оно повлияло на ваше здоровье? ❤️
Я ходила в бассейн до 35 недель, все оч.нравилось, в воде как не беременная)))
А в озере купаться можно??? Сегодня искупалась (правда буквально окунулась, туда-обратно сплавала и на берег), а теперь совестью мучаюсь! Может не надо было купаться?)
Одно занятие не показатель, что это не вше) Попробуйте втянуться)
Так всего бояться можно. Я йогой до самых родов занималась. Помимо физкультуры для беременных и многочасовой ходьбы.
10 км в любом темпе)))