Девочки , есть ли

Всегда помогала эта диета )) медленно и действенно !)

Да кстати кажется первым уходит живот, я вот 3 вечер уже не ем, а живот уже втянулся ))

я не ем.Помогает. На ночь отвар листьев брусники., в 8 вечера 100 г белка (грудка., рыба)-в моем положении необходимо… на утро-красота-живот впавший, лицо без отеков.До обеда позволяю сладенькое-уж больно тянет на него, соль до минимума.Вода 2 литра

Я. Очень хороший способ. Но тяжкий реально особенно если ложитесь полночь+. И да, у меня тогда не было детей, тоже видимо важный фактор. Вес уходит очень хорошо. Но стоит слезть возвращается, правда не больше чем был.

Действительно помогает… худею, только при условии, что в течении дня не переедаю.

Сейчас не ем после шести))) реально помогает))) пока уходит по 500 гр в день, если без срывов) еще не ем хлеб и сладости, только по праздникам и при гостях, чтоб не стеснялись)

Моя честра похудела не ела после 6 и не ела хлеб, сладкое, сдобу, мучное. Похудела на 8 или 10 кг