Хочу мяса, хочу что-то вкусненькое слопать, но на ночь наедатся тоже не хочу((( а чего -то хочется ( что делать, чтоб съесть и успокоится )))
Хочу мяса, хочу что-то вкусненькое слопать, но на ночь наедатся тоже не хочу((( а чего -то хочется ( что делать, чтоб съесть и успокоится )))
Есть)))))
Покушайте творога. Тот же белок, только легче вам и вечером будет и утром. Мясо не успеет переварится
Творог тоже хорошая вещь )
+
Можете с бананом или клубникой, прямо целую пачку. И даже сахара можно добавить. Переварится быстро, а жор уйдёт. Я так спасаюсь.
Маленький стейк без гарнира или котлетку:)
Эх… Помню, помню))) ела за пятерых)))