Девочки какие вы молодечики, прям уважаю вас????есть же и сила воли и желание и стремление!!! а я ленивая ***, которой лишь бы чего сладенького сожрать да вкусненького да побоольше????а в зеркале бебебе обвисший в растяжках живот да и в принципе все остальное дряхлое, а всего 22… эх… чтож и когда меня то подтолкнет к правильному и здоровому образу жизни?!????
Я на пп уже 2 месяца. Просто увидела 15 апреля на весах 70 и все… как отрезало. Сначала сама пыталась, а потом в марафон записалась и… та-да-м… 30 мая уже — 8 кг и 16 см… Это только пп и утренняя зарядка???
Ух, класс!!! молодец!!! так держать! а муж тоже на ПП или раздельно приходится готовить?
Пока раздельно, но после сброшенных мной за 2 мес 10 кг, уже тоже заинтересовался. Вообще в планах всю семью на пп перевести. Это ж не диета, а образ жизни. И, к стати, пп- это вкусно! Даже есть пп торты?
самое вкусное и вредное съедаю до обеда, потом только «правильная» еда. Иногда позволяю расслабиться, но чаще получается что ничего существенного и тяжелого после 6 поесть не успеваю.
ну а спорт… без него я себя развалиной чувствую. Спина болеть начинает и общая слабость. Но все равно спорт у меня не регулярен.
Нет у вас проблем. Вы себя устраиваете. Было бы по-другому уже дааавно
Если бы бесили сами себя
Бешусь итак но вот вкусно покушать пока больше люблю… еда как наркотик
Значит нет больше никаких интересов и удовольствий кроме еды
Такая же ситуация ((, не хватает силы воли, а еще больше всего времени
Дааа… это ведь и приготовить надо и для себя и для мужа отдельно (он точно не согласится на ПП)… эх...
да мы такие, умницы и красавицы, присоединяйтесь!
Что-то внешнее не стоит искать. Желание должно идти от Вас самой.
Пока Вы ищете внешние стимулы успеха не будет.
и меня