Подруги, шлю сегодня приглашение, вдруг кто захочет! В дальнейшем слать не буду, дабы не засорятть вам, кто со мной будет- отслеживайте свми :-) Итак… в этот раз решила не садиться прям на диету… просто буду огпаничивать углеводы… ео без фанатизма. Посмотрим что будет. Полностью конечно исключаю сладкое! фрукты и сложные углеводы до 13:00. Еда до 19:00… и конечно же в этот раз будет немного спорта. Для начала 1'час.бега в день.
Меню на сегодня еще не обдумывала, знаю только сцп с грибочками на обед.
Вес :58,9. Девочки присоединяйтесь!
и я)) 57,6кг счас.) вообще для наглядности я табличку веду — грудь талия бедра и ноги.
Я ТАК ЖЕ ХУДЕЮ ЩАС
Вчера ждала тебя)Сегодня не взвесилась.Давай я с завтрашнего с тобой.