Сегодня я решила плотно завтракать, нормально обедать, а на ужин кушать салатики, фрукты, кефир… в общем поменьше кушать, ато я уже чувствую тяжесть лишнего веса (((!!! Надо немного ужесточить свое пп… Кстати подсела я на сливу))), нереально просто, ем на завтрак, обед и ужин!!!))))
20 февраля 2013 07:43
23 февраля в День Защитника Отечества каждая женщина хочет порадовать и удивить мужа своим оригинальным подарком. Однако часто бывает, что накануне праздника подарка еще нет, как впрочем, и идей по его приобретению. Итак, давайте посмотрим какие варианты … Читать далее
22 февраля 2017 20:40
23 февраля в День Защитника Отечества каждая женщина хочет порадовать и удивить мужа своим оригинальным подарком. Сразу стоит обговорить список предметов, крайне нежелательных для покупки в качестве подарка мужу на 23 февраля: Носкиво-первых, такой подарок, … Читать далее
10 августа 2017 14:16
+45
Всем привет)) Решила написать об нашем отдыхе)) Заказали мы автобусный тур в Попов туре с 8.07-19.07 в отель «Парус». Ехали значит мы туда 24 часа. Из Тулы выехали в 9.00 утра и на юге мы были так же уже в 9.00 утра. Дорога перенесли хорошо, ехали прекрасно, … Читать далее
20 октября 2018 23:10
Ой девооочкии!!!???
Вот это конечно трудный выбор у меня был сегодня??? запостить что-нибудь питательное? или сладенькое?
После долгих мук раздумий??♀️? я решила, что!!! ну все таки выходные??Это время, когда вся семья дома????, хочется проводить время … Читать далее
12 сентября 2023 11:51
Девочки, кому было интересно, что у меня получилось))
Прошёл ровно месяц и я сегодня взвесилась.
Минус 4,2кг☺️
Да, не супер много, но зато верно.
Какие выводы я для себя сделала и какие привычки приобрела за этот месяц:
1)Пить воду 2л в день минимум
2 … Читать далее
Ооо! Я тоже на сливах сижу уже второй месяц))) Хоть со стулом проблем нет и вкусненько)) Теперь ещё клубничка добавилась))
???
Что то ты пропала куда то)))!!! Меня врач на диету посадил ? +2200 за 2 недели, у врача была в 18ч но прошлый раз взвешивалась в сарафане лёгком а вчера было хололно я была в джинсах 2х ковтах, домой пришла разделась вещи 1200 весели, поправилась я на 1кг всего, а сегодня проснулась с утра вобще вешу ещё на 700 грам меньше...
Буду хомячить как и раньше)))))))
да, пропала, реально некогда было, ни фотать не выкладывать фото))), сынок в лагере, туда сюда мотаемся, у бабушки др было, сестренка с Новосиба приезжала, в общем был очень плотный график)))! Счс 2-3 недели свободна вроде, потом отдыхать поедим, буду стараться питаться правильно и выкладывать, если получится))))… но если пропаду не теряйте)))???
Ок??????
Хороших результатов))!!!!!
Спасибо, дорогая!!! И тебе???
По объёму много. Не забывайте, что чем больше пищи за раз (не важно насколько она калорийна), тем сильнее растягиваются стенки желудка. Лучше по меньше, но чаще.
Вчера была у врача, по поводу того что жидкий стул (извините что чучуть не в тему) так вот она мне сказала что это очень плохо для матки, а на сколько я знаю, сливы очень сильно на это влияют, и это может способствовать прерыванию беременности(я бы на вашем месте не злоупотребляла)
Может у девушки наобот запоры)
????нет, ни запоров, ни поносов, у меня все отлично! Никак на них не реагирую, только удовольствие получаю)))), так что все ок)))
Хоть нормально отреагировали))) а то думаю вдруг завтрак подпортили????
нет)))
Во-первых, необходимо, чтобы было больше приемов пищи! Еды у вас на день много! А едите за 3 раза… необходимо сделать полдник и второй завтрак! Например, перенесите фрукты с ужина… нечего на ночь наедаться!
я питаюсь 5-6 раз, сижу на пп!!! я написала про основные приемы пищи, перекусы не упоминала… изменила просто то, что раньше на ужин ела мясо, рыбу, курицу +салат, а счс хочу ужин сделать полегче...)))
А спортом занимаешься? Я уже 1,5 года на пп и добавила спорт 6 месяцев назад, но бывает не занимаюсь, вот неделю филоню?погода☔️?+пмс? (( ты давно на пп? Как результат?
счс никакого спорта, раньше ходила на фитнес и плаванье, счс на фитнес нельзя, а на плаваньи вода очень холодная, у меня хр.цистит, боюсь заболеть, поэтому не хожу, хотя счс в жару так хочется в бассейн (((… До беременности тоже пробовала сидеть на пп но периодически срывалась, при беременности начала где то месяца 2-2.5 назад, но вес растет, так как иногда позволяю себе мороженку, вернее частенько)))), что греха таить))), но вот сегодня не стала есть, решила не поддаваться на минутные слабости!!!
Это каша или творог?
творог)))
Вот рядом нет ни кого, а творог охото:(
я б столько за день не съела...
Очень рада за вас!!!
Я на завтрак ем 2 бутера и пью кофе.и все, и то мне кажется, что оно обратно выйдет, как будто переела. А столько я бы и не съела. А что, много набрали?
я очень за вас рада, что вы так мало едите! По мне так вполне нормальный завтрак, насильно ничего в себя не пихаю, бутербродами не могу питаться...
Фрукты вечером не стоит есть
Я знаю прекрасно, что фрукты не рекомендуют после 4х есть, но это все же лучше, картошка, печеньки и сладости)))), так что думаю ничего нет в этом супер страшного...
Альтернатива печенькам/сладостям, картошкам и т.п. — есть. И это не обязательно могут быть фрукты.
Надо тоже начать, коленки болят от веса.