Кто так питался? Я как поняла при таком питание сжигается жировая прослойка, а мышцы остаются (если их качать). Напишите отзывы и советики какие нибудь, может кто то так питается и напишет мне примерное меню
Кто так питался? Я как поняла при таком питание сжигается жировая прослойка, а мышцы остаются (если их качать). Напишите отзывы и советики какие нибудь, может кто то так питается и напишет мне примерное меню
Белковые диеты очень опасны. Не буду пугать, почитайте в инете!
мышцы остаются не от качания, а восстанавливаются и растут от белка)про диету слышала, но по теме ничего не скажу
И я послушаю