А вы каждый день делаете зарядку и массажики грудничку?! моему что то разонравилась ее делать(а раньше с радостью
16 ноября 2022 15:32
10 июня 2024 15:50
Ну вот и я в декретной банде)) Врач даже удивилась как бы быстро пролетело время и у нас уже 30 недель сегодня))
Небольшие итоги: набрала уже +6,5 кг (рост 165, вес до беременности 51). Супруг говорит, что сзади будто и не беременная) Зато сбоку? ОЖ … Читать далее
13 июня 2024 20:28
Как похудеть после завершения гв...??? Целлюлит, дряблость , мне всего лишь 25 , а качество тела такое плохое что волком выть хочется. Вес до беременности 56 при росте 165 , на ГВ 62 , после завершения резко 70 и уже держится около 8-9 месяцев на 70 … Читать далее
6 декабря 2024 15:08
Если несколько недель не поделаю зарядку, все, все щемит и болит. Несколько месяцев заметила, что позвоночник в середине примерно хрустит больше обычного ( заметила при упражнении подьем таза, лежа на спине) прям хруст. Ужасно сутулюсь, это с самого … Читать далее
делаем, поменяйте зарядку, делайте под музыку… на мечах им очень нравиться, разнообразьте — но делать нужно обязательно
конечно через силу не надо и особо упиратся тоже — хоть минуту поделали и то хорошо — главное система и приучать ребенка к зарядке, к трем годам сам вас будет заставлять делать :))) и вообще это удобно — я с девчонками зарядку делаю — я делаю — они повторяют.
первые 6-8 месяцев каждый день, потом по настроению ребенка.