Как не порваться? Слышала, что если подготовить массажем промежность, то шансы внешних разрывов уменьшаются. Получается, «то самое» отверстие должно быть максимально «разработано» и у девушек, ведущих регулярную половую жизнь, шансы избежать разрывов меньше? У меня последний ПА был, стыдно сказать, в ноябре 2015 года 😳 наверно, вообще все запасло уже. Получается, я в группе риска? И чтооооо делааааать?
23 декабря 2024 17:37
Ситуация такая , в прошлую пятницу на белье обнаружила выделения , кремовой консистенции , густые бежево коричневые , примерно с пол чайной ложки , забила тревогу , поехала в больницу , положили , посмотрели на кресле , врач сказала больше ничего не … Читать далее
25 декабря 2024 17:21
Как бы вы отреагировали ? Или я, перегнула и мои истерики набят все? И так нельзя?короче я люблю рисовать иноглампокураю картины по номерам. Вышивки и т п. Делаю это в свободное время .. Уже перстаоа как полгода.. Но картины оставались...висеть на стене … Читать далее
27 декабря 2024 12:47
Опять незапланированные расходы, не завелась машина в обед, хорошо папа рядом работает, приехал, ремень грм (или как там правильно) что ли порвался. Блин, столько денег на эту машину уходит, уже жалею вообще, что купили, лучше пешком или с кем-то ездить … Читать далее
28 декабря 2024 23:04
Была у бабушки в гостях, она решила мне брызнуть на шею..ну чуть ниже духи, мол раскрываются на теле лучше, чем во флаконе, но походила и поняла, что больше не могу)
Я и просто смывала сначала у нее, потом домой пришла смывала водой, не помогает … Читать далее
Я и просто смывала сначала у нее, потом домой пришла смывала водой, не помогает … Читать далее
3 января 2025 17:34
Я специальную гимнастику для беременных делала со вторым. И хотя он головастый родился, а у меня узкий таз, промежность осталась цела.
Ходили на курсы, или дома?
На сайте нашла гимнастику в картинках. Распечатала и занималась. На курсы не ходила ни разу. Сайт rody doma com ua
Сразу скажу не сразу такая умная стала, в первых родах порвалась как на британский флаг, шили наживую, роды цветочки по сравнению с этим!
Про технику дыхания почитать — очень помогает когда понимаешь что в данный момент происходит и как облегчить.
Почитайте за упражнения Кегеля. Они специально длЯ мышц промежности. Можно поделать упражнение из йоги 'Бабочка', ну и конечно же правильное дыхание освойте! И самое главное расслаблять мышцы лица!!! Расслабленно лицо- расслаблены мышцы промежности!
Умение расслабиться и управлять мышцами промежности, для этого есть специальные упражнения. Я медитировала с концентрацией внимания Там и училась расслаблять те самые мышцы, упражнения из йоги брала на подтягивание этих мышц. + слушать акушерку! Родила без разрывов 4 кг малыш, головка 36,5 см. Я не назвала бы себя крупной 164 см 55 кг.
Вы куда то ходили то сами? Что посоветуете посещать?
Я никуда не ходила. Пока жила в Индии практиковала випасану и йогой занимаюсь
Ничего себе, у вас мужа чтоли нет? Как это беременна от кого то, но па не было с ноября того года?а муж где?
Мы развелись
Думаю все же смысл есть в этом… Не верю я что эти тетки с порно, которые могут 2 кулака засунуть мучаются при родах вообще)))
это зависит от эластичности кожи и размера головы ребёнка, а потом и от Ваших параметров, если всех мам, кого я знаю — все невелики 150-155-160 — всех резали (эпизиотомию делали)а двоим первого ребёнка выкуумом тянули + эпизиотомию, одной из-за размеров второго ребёнка сделали ЭКС потому как размер ребёнка и размер мамы не сошлись(мама 153 ростом и ребёнок 4,5кг)… мне эпизиотомию делали, я тоже мелкая… а вот брата жене ничего не делали и разрывов не было — она крупная и рослая, родила обоих весом больше 4 кг, как выплюнула...
***, что же ещё)))
Техника дыхания, умение расслабить мышцы все во время схватки, и не бежать впереди паровоза, во время родов слушать врача и тужиться когда скажут — это все залог родов без разрывов. Знаю по себе
Нет. Там дело в умении мышц растягиваться и сжиматься. Судя по тому какие там упражнения даны для растяжки мне тоже кажется что секс с большим Членом продуктивен… Но! Насколько я поняла- важно делать растяжки не когда ты возьуждена, а в спокойствии, есть у Мышц разница… И должно быть неприятно и больно… Я начала делать растяжки, не забывать бы…
Неееет. В интернете подробно описано как делать растяжки, нужно пальцем с маслом тянуть в стороны (почитайте как правильно) и это вообще не приятно)))
это только как повезет. мне самой вообще рожать было нельзя, но мне дико не повезло с недоврачами и из меня по итогу выдавливали ребенка под наркозом и резали еще, ибо узкие родовые пути и ребенок не пролазил. ну и естественно меня разорвало, да еще так, что я год после родов стоять не могла дольше 10 минут. а после родов 3 недели вообще встать не могла, ну и сесть 2 месяца.
Вы не в группе риска.в ней те кто не слушакт акушерку, неправильно тужится и не вовремя и орут как ненормальные.ваша задача как только можно собраться всеми силами терпеть и делать все что говорят, тогда будет все ок!
У меня коллега родила сына 5 кг и не одного разрыва. А кто-то рожает 3 кг ребенка и все в разрыв.