Девушки!
Пишу специально для тех кто много набрал за беременность. Обязательно проверяйте сахар (диабет или метаболический синдром). Лучше даже вооружиться собственным глюкометром. Дело в том, что при беременности поднимаются гормоны. Чем больше гормонов — тем меньше чувствительность клеток к инсулину — тем больше инсулина — тем больше лишний вес. Я, наконец, за 2 года анализа поняла эту цепочку (:D). Соответственно, если вы при жизни до беременности уже были ценным генным видом (т.е. человеком, чьи гены заточены на переживание любого длительного голода), то вас обязательно коснется набор веса. Если вам от природы не повезло, то набирать вы не будете. Поэтому, девушки, не расстраивайтесь, один выход следить за сахаром и ждать пока гормоны вас отпустят с миром. И можете смело плевать в лицо клушам, которые говорят «жратьнадоменьше».
Продублирую завтра, а то сейчас уже поздний вечер, не многие увидят :)
да, поэтому я и создала этот пост. из него как раз понятно почему кто-то худеет, а кто-то нет. если вы не худеете, то и не похудеете. а худеют те, кто«жрет» всю беременность, а потом предпринимает минимальное усилие, чтобы есть чуть меньше.
а я с 58 до 95 на салате из помидоров и огурцов пока моя знакомая с 90 до 75 худела в беременность… :)
если в семье диабет, то всю жизнь нужно следить за сахаром, только в этом случае не заболеете
будьте осторожны!