Как снизить сахар в крови

Девчонки подскажите как быстро снизить сахар в крови.? То 3 низкий был, щас с чего то поднялся аж 6,7, особо на сладком не сижу 1-2 конфетки с чаем. Сказали не упадет положат в 38 недель в стационар, но не предложили как снизить. Пойду к терапевту сегодня что то им экг не нравится ((( у нее еще спрошу. Не однл так другое(( .

Всем здоровья и терпения.


Маргарита
Маргарита
Тюмень
026371

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Счастливая
Счастливая
Екатеринбург

Вообще попробовать отказаться от тех продуктов где много сахара. от конфет в тем более.

Пожаловаться
nimfa
nimfa
Анна
8 лет
Иркутск
Рита, если надо то напишу подробно, что я ела при гистационном диабете. Это очень опасно для ребёнка, если сахар повышен…
Пожаловаться
nimfa
nimfa
Анна
8 лет
Иркутск
Надо вообще убрать конфетки, если ешь сухофрукты, из фруктов нельзя бананы и виноград, картофель, хлеб и стряпанное. Кушать мяско и салат, сыр, молочку. Творог без сахара закусывая зелёным яблочком.



Пожаловаться
Мария
Мария
Ксения
7 лет
Таисия
2 года
Санкт-Петербург
Сахар и конфетки убирать.я сдавала сахарную кривую, она пркажет есть диабет или нет.
Пожаловаться
Маргарита
Маргарита
Тюмень
я сахар не ем, чай тоже без него, конфетки ела нехватка видимо была. в птя пойду пересдавать.
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Иван
8 лет
Сургут

у вас гестационный сахарный диабет похоже! у меня был с 20 недели. срочно сдать тест на толерантность к глюкозе, консультация эндокринолога и стол №9, ежедневный контроль сахара до приема пищи и через час после приема. если не поможет-опять к эндокринологу-он подберет дозу инсулина и будете на диете+инсулин. все эти этапы пройдены-родила сама, ребенок здоров, после родов сахар в норме. обращайтесь-все подробно могу рассказать. не пренебрегайте инсулином и не слушайте бред, что привыкание есть и тд!!1здоровый ребенок и мама-это самое главное

Пожаловаться
Маргарита
Маргарита
Тюмень
гестационный сахарный диабет не ставят. повыселся только сейчас до этого в норме был.

к эндокрин. не отправляют.

а стол №9 это что там.

в пят сдам кровь на тощас и через час. потом видно будет.

Пожаловаться
Оксана
Оксана
Иван
8 лет
Сургут
Маргарита 
  • Изделия из цельного зерна;
  • Колбаса с невысоким содержанием жиров;
  • Рыба нежирных сортов;
  • Мясо птицы, говядина, свинина, индейка, кролик;
  • Зелень;
  • Свежие овощи (капуста, кабачки, баклажаны, огурцы, тыква, помидоры, фасоль, зеленый горошек, перец сладкий, чечевица, морковь, свекла, картофель в ограниченном количестве);
  • Свежие фрукты (яблоки, груши, лимоны, гранат, грейпфрут, персики, смородина, сливы, вишни, апельсины, малина, брусника, земляника);
  • Крупы (овсяная, гречневая, пшено);
  • Яйца — не более 1 шт. в день;
  • Обезжиренные молочные продукты;
  • Диетические кондитерские изделия в ограниченном количестве;
  • Напитки — кофе, чай, молоко, фруктовые и овощные соки, отвары из трав и шиповника;
  • Свежие салаты из овощей и фруктов с заправкой из оливкового масла, нежирной сметаны и домашнего йогурта.
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Иван
8 лет
Сургут
Маргарита 

При таком большом списке разрешенных продуктов питания, все же есть и те продукты, которые вам рекомендуется полностью исключить из своего питания.

  • Сладости (сахар, конфеты, сдоба, мороженое, варенье);
  • Мясо утки и гуся;
  • Соленая рыба, жирные сорта рыбы;
  • Сливки, топленое молоко, ряженка и сладкий йогурт;
  • Мясные крепкие бульоны;
  • Рис, макароны, манную крупу;
  • Маринованные овощи;
  • Пряные и острые закуски, приправы;
  • Изюм и виноград, инжир, сладкие сорта фруктов, бананы;
  • Соки с сахаром;

Ответить: Маргарита

Пожаловаться
Маргарита
Маргарита
Тюмень
Оксана 
ой какой список. большое спасибо вам
Пожаловаться
Марфушечка Душечка
Марфушечка Душечка
Саратов

Чай без сахара, не одной конфеты, и булочки тоже нельзя.

Пожаловаться
Кристина
Кристина
Липецк

Я не сталкивалась с этим(

Пожаловаться
Маргарита
Маргарита
Тюмень
это хорошо
Пожаловаться
Кристина
Кристина
Липецк
Маргарита 

Держись, осталось не много бм не объявлялся




Пожаловаться
Лисенок Вук
Лисенок Вук
Игорь
7 лет
Йошкар-Ола
Сахар повышается не от сладкого, а от жирного. Исключить жаренное, хлебобулочные изделия, белый хлеб, картофель, макароны, жирное мясо, бананы, виноград, свеклу, бобовые. Предпочтение отдавать овощам, фруктам и крупам с низким ГИ.

Есть больше Лука и чеснока (они разжижают кровь)

Хороший сон, исключить по максимуму стресс, больше гулять на свежем воздухе, пить воды по-больше.

Пожаловаться
Маргарита
Маргарита
Тюмень
от жирного я давно отказалась из за почему, щас они в порядке но не ем жирное, раз в мес может быть курочку 1 съем. перешла на черный хлеб, лук чеснок фуу не ем ну в салатах могу. НРервничаю из за ремонта косячат, и кроватку купить не могу(( а так вроде спокойна. )) спасибки вам
Пожаловаться
Лисенок Вук
Лисенок Вук
Игорь
7 лет
Йошкар-Ола
Маргарита 
Есть ещё сайт специальный для диабетиков, там даже меню есть на каждый день с рецептами и все необходимые советы
Пожаловаться
Маргарита
Маргарита
Тюмень
Лисенок Вук 
пошла в нет шарится.спс
Пожаловаться
Кто Никто
Кто Никто
Екатерина
7 лет
Волгоград

вот конфетки и убирайте в первую очередь, раз уж пошла такая песня)

Пожаловаться
Кто Никто
Кто Никто
Екатерина
7 лет
Волгоград
+ любой легкоусвояемый сахар
Пожаловаться
Convallaria
Convallaria
Вот-вот. Плюс булки, макарошки, картошку…
Пожаловаться
Училка
Училка
Дочь
8 лет
Барнаул
Convallaria 

+++

Пожаловаться
Маргарита
Маргарита
Тюмень
булочки и конфеты убрала, говорят от бабанов отказаться. ем гречку и капусту
Пожаловаться
Кто Никто
Кто Никто
Екатерина
7 лет
Волгоград
Маргарита 
бананы, кстати, тоже хороший источник легких углеводов. А вообще, вам полностью диету диабетика теперь держать до конца Б и потом до нормализации сахара. Это все поджелудочная не справляется при Б с агрузкой, у большинства потом все в норму приходит после родов
Пожаловаться
КатеринкаМамаДимки
КатеринкаМамаДимки
Челябинск

гестационный диабет у вас?

Пожаловаться
Маргарита
Маргарита
Тюмень
такой еще не ставят все на анализы отправляют, во тмне надо как то скинуть его до пят, да и вообще. дома аппаратом замеряла 6,7