Овсяноблин:

3 июня 2016 09:35

Овсяноблин:
Ингредиенты:
Овсянка, перемолотая в муку— 4 ст. л.
Яйца куриные — 1 шт.
Молоко — 60 мл.

Идеи для начинки:
1. Творожный сыр + слабосолёная форель
2. Отварная курогрудка + помидор + лист салата
3. Творожный сыр + помидор + огурец + лист салата
4. Банан + корица
5. Творог + клубника
6. Творог +банан + грецкий орех

Токсикоз 🤢

1 октября 2024 20:51

Всем привет ! Девочки , у кого есть/был токсикоз - как вы выжили ? 😀 До рвоты у меня слава Богу не доходит , но…Мне воняет просто всё!!! Холодильник самое вонючее место в доме 🤢🤢🤢. Готовить ничего не могу. Есть вроде хочется, но постоянно тошнит ,при … Читать далее

Мода "против сладостей" ?

8 ноября 2024 16:00

Сразу скажу: я много лет живу в эмиграции, поэтому выпала из современных правил.
В моем детстве на Новый год в садиках и школах дарили коробки с конфетами, на дни рождений приносили торты. Сейчас в стране где я живу точно так же. Но я уже с несколько … Читать далее

Неделя "похудения"

30 ноября 2024 07:31

Неделю назад, купив весы, я координально решила заняться снижением веса. Выбрала метод правильного питания с дефицитом калорий. Взвешиваю все порции, рассчитываю кбжу, записываю все показатели в приложении. После 18 часов только пью воду. На весах — … Читать далее

Немного поныть

10 декабря 2024 18:44

Пошла третья "похудательная" неделя. Что мы имеем: отвес 4 кг, качели со стулом, выучила веса всех своих тарелок и чашек. А еще начинает подбешивать: готовка себе, мужу, сыну; постоянные расчёты и взвешивание порций. Надоел Овсяноблин, яйца. И уходит … Читать далее

Мой рацион

13 декабря 2024 17:49

Летом я плотно занялась своим весом и сидела на подсчёте калорий. Сейчас уже в программу ничего не вношу, но знаю по калориям уже примерно на сколько кушаю. В выходные позволяю себе расслабиться. На завтрак был овсяноблин, внутри курица запечённая. На … Читать далее