Про питание и похудение.

В гостях вкусно а дома вкуснее)))

После переезда в 16 лет на учебу в областной центр я привезла свою домашнюю кухню от мамы и бабушки)) вкусно и проверено временем. Но к 20 на нервной почве вылазило куча болячек и в том числе вес с 40 кг дорос до 65 ((( при росте 160. Я из феи стала булочкой. Меня это не устроило и я пересмотрели свое питание. Как итог на учет по беременности я пришла вставать 50 кг и вес все последнее время перед Б колебался с 46 до 50 кг))) ну там поетая ли я и все прочее. Дома то весов нету. Только в гостях и весы то разные....

Использовала во благо опыт подработки в кафе и ресторанах и наслаждаюсь легкостью))) Ну кроме сейчас, сейчас я домик для ляльки))) И то вес около 55 кг)))

Убрала жаренное, магазинные соусы, хлеб, колбасу только по праздникам)) — когда мне ее купят и принесут. Ну не выкидывать же продукт. Картофель редко и в мундире — муж от него в восторге. Суп обязательно и овощной. Курица это грудка. Много овощей и фруктов)) Из дорогого сыр и оливковое масло и орехи. К мясу меня не очень тянет но стараюсь готовить для мужа. Или овощное просто все. По деньгам выходит более чем скромно чаще всего но хотя бы раз в неделю я готовлю что то ресторанного уровня :

Лазанья, паста с соусом, печеное мясо или рыба с овощами, карри, собу, пиццу, ну или салат теплый с морепродуктами и/или грибами.

Если захотеть то все получится!!! Нужна только поддержка близких (Меня поддерживает муж и свекровь, они большие молодцы. А вот мама фукает.а бабушкам все равно))