Есть тут такие, кто занимается йогой? Недавно начала осваивать, а вот с направлением не могу определиться. Подскажите. Нужна йога с физическими нагрузками, растяжкой и конечно же — для снятия стресса.
5 мая 2024 21:44
+2
Всем привет! Решила поделиться своей историей. Мне почти 34 года, беременность вторая, незапланированная, но долгожданная. С первой беременностью не было вообще никаких проблем, скрининги в норме. Вторая же беременность решила испытать меня на прочность, … Читать далее
6 января 2025 15:51
Девочки всем привет , произошла ситуация после прогулки обнаружила красные выделения, сильно тянул живот ( сейчас нахожусь в Норвегии) тут у нас немного другая медицина и не кладут на сохранение и так же не колют уколы что бы остановить кровотечение … Читать далее
7 января 2025 11:24
Девочки, привет.
Я уже писала здесь,что 2 января упала со своего роста (158 см, вес 54 кг) на ягодицы, села мимо "ватрушки", катаясь на тюбингах. Была острая боль. Боль стихла минут через 10. Через 4 часа начала ныть поясница, больно наклоняться вперёд, … Читать далее
7 января 2025 19:19
Девочки, привет. Поделитесь своими идеями или заказами подставки под складную ванну? Ванночка по такому типу) уже точно не помню. Или как моете в таких ванночках?
7 января 2025 22:52
Спасибо) Так совпало, что с хатха йоги я и начала)
не занимаюсь йогой, но меня манит флай йога
Я занималась хатха йогой, она как раз соответствует твоим ожиданиям от занятий, главное — найти хорошего тренера
Вот с хатха я и начала) Но я дома без тренера, просто читаю литературу и смотрю видео-уроки)