Могу приложить фото :( но меня сожрут тут:( 22 года а такой пи… После Кс сбросила 24 кг и остался живот, есть еще конечно лишний вес, до б не было живота и было все подтянуто, вес был 70 занималась спортом и все было прекрасно, а щас капец
Неужели только абдоминопластика?
Как вы убирали в домашних условиях животы обвисшие?
Помогите девочкиии
За Б набрала почти 20 кг
Вы уже так много скинули, молодец!
Julia, Генетика, в семье моей все полные, я боролась всегда за свой вес, а теперь честно говоря руки опускаются смотря на ужас свой
я сама не знаю, но заметила, что я худею и живот (фартукк) меньше становится, уже шов вижу в зеркале не поднимая жирок
Анастасия, Сколь весите если не секрет)? Сколько весили до б и на момент когда пошли рожать?
После родов сколько у вас времени прошло ?
Мама-Мама, За 1,5 года сбросила 24 кг, сейчас дочке 1,6, вес 71 сижу на пп продолжаю
Теперь для Вас главная задача — удержать этот вес !
Какие-то упражнения на пресс, для живота делаете ?
Мама-Мама, Спасибо огромное)
Планка, присед с гантелями не особо тяжелыми, приседания, пресс качаю но не часто, боюсь что под кожей будет лишней, отжимаюсь но это скорее больше для груди, бегать начну как проблемы пройдут, пыталась начать заниматься по джилиан майклз, отзанималась один день. Пошли кровотечения сильные( пошла к врачу, это было меньше мес назад, сейчас лечусь, сказали пока сильные нагрузки не стоит делать, хотя раньше занималась единоборствами и парусным спортом…
Менструальное такое сильное?..
Мама-Мама, просто кровотечения, кд пришли через 15 дней как начались выделения нездоровые
Да я пью их год уже… Не подводят, второго боюсь рожать вобще, боюсь снова стать такой же как была после родов…
Тогда ждите, когда ваш Г разрешит физ.нагрузки и сможете начать качать пресс и делать упражнения для косых мышц живота. Именно они и отвечают за форму нашего животика !!
ОК надеюсь сменили ?
Сменили)))