Какая мука, когда усталая за день мама укладывает маленького ребенка. Размышляя из последних сил, заснуть ли рядышком с ним, или побежать доделывать миллион домашних дел. А ребенок в это время занят совсем иным. Маленький террорист кричит, ворочается, дергает ручками – ножками и спать не желает. И ему нет совершенно дел ни до маминых планов, ни до режима. Если ребенок постарше, он может начать болтать, играть и бегать по комнате.
Нарушения сна у младенцев
Ребенок ребенку рознь. Иной легко возбудим, активен. То улыбается, то заходится криком. Такому трудно заснуть. Другой младенец ангельски спокоен. Даже при каких-то неудобствах покряхтит, покряхтит да и заснет спокойным сном.
Для хорошего сна в первые месяцы, надо создать обстановку, когда младенец всем доволен. Тогда он спокоен и проблем со сном меньше.
Причины неспокойного сна в этот период в основном физиологические.
Самая частая причина пробуждения — голод. Потерпите, это будет месяцев до 7 – 10. Чтобы малыш быстрей привыкал обходиться ночью без побудок, начинайте приучать его к маминому режиму. Ночью при неярком свете накормите, сделайте легкий массаж-поглаживание и уложите опять спать. Не будите малыша ночью, даже если пора кормить. Пусть его биологические часы настраиваются на длительные ночные перерывы. К году малыш уже точно может обходиться без еды всю ночь. Дайте ему молока или кефира перед сном и пусть будет готова бутылочка к его пробуждению.
Далее — кишечные колики. Тут крайне важна диета кормящей мамы. Если ребенок на искусственном вскармливании, то измените смесь. Даже самая дорогая смесь может не подходить именно вашему карапузу. После кормления подержите малыша вертикально. Если заглотил воздух, пусть отрыгнет. Перед сном сделайте массаж животика крохе. При необходимости дайте назначенные врачом лекарства. И проверьте на дисбактериоз. Этим страдает добрая половина детишек.
Следующий ряд причин – неправильный уход. Крохе жарко или холодно. Грудные дети гораздо проще переносят переохлаждение, чем перегрев. Если ребенка перекутать и создать тропики в комнате, то на коже даже могут появиться пузырьки. Проверьте место за воротничком. Если там испарина, ребенку жарко. Бывает, что ребенок замерз. Может быть он мокрый. Тогда у него холодный носик и запястья. Устраните причины. Переоденьте кроху.
Одежда где-то защемила кожу или трет складка. Перегруженный подгузник. Если ребенок упорно не засыпает и хнычет, разденьте и посмотрите, все ли в порядке, не давит ли ему что-нибудь?
Следующий ряд причин – ребенок болеет. Тогда он капризен, часто плачет. Тут важно, во-первых, самой маме внимательно наблюдать за ребенком, и наладить хорошее общение с опытным педиатром.
Неизбежное зло — прорезывание зубов с 5 месяцев. Намажьте болеутоляющим гелем десны.
И наконец последнее в очереди, но не последнее по важности, это обстановка дома. И состояние мамы. Нервная мама "заводит" ребенка, тогда он сам становится легковозбудимым и плохо спит.
Ребенку нужен контакт с мамой. Для ощущения безопасности и комфорта. Не стоит совсем лишать кроху этого, но и не стоит нестись на первый зов. Мама тоже человек.
Патология нервной системы. Этот диагноз может поставить только доктор.
