Девчоночки, недавно закончила кормить грудью. Во время гв никакие витамины не пила, хотя следовало бы. Волосы и ногти не в очень хорошем состоянии. Посоветовали попить алфавит мамино здоровье при берем и гв. Можно ли его пропить просто так для улучшения и укрепления волос и ногтей? или сразу покупать алфавит косметик? и как вообще эти витамины?
Не слышала про такие витамины, но сестра моя аллергик и до сих пор только витрум пренатал пьет курсами, хотя родила 7 лет назад
Я после завершения гв допивала свой фемибион… В таких витаминах увелич. доза всех элементов, посмотрите на состав, возможно, те микроэлементы, которые вам нужны, у них равны по кол-ву)