Мы например высыпали на компот из сухофруктов и на изюм, а все остальное ем нормально без фанатизма конечно, единственное уменьшила потребление сахара, со стулом пооблемки

Я придерживаюсь правильного питания. Жареное, жирное, копчёности, сладкое, острое, мучное не ем.

У нас прям в роддоме список весел что можно кормящим мамочкам, а что нельзя. Но честно непомню что там было все таки 5 лет прошло. В инете почитай.

Постепенно пробуй всё, и смотри на реакцию ребенка. Если что-то не так то исключай тот продукт который ела

Меня с ребенком дочего дотаскали по этим врачам с прыщами… еще и потницей вся обкидалась на жаре… и на диеты сажали, какую я тока дрянь не ела и не пила… посидела на форумах англоязычных и пришла к выводу, что все это такая шиза идиотская, призванная покупать тоннами боботики и эспумизаны от бесконечных газиков ребенка, которые являются НОРМОЙ. Только в РОССИИ лечат детей с пеленок и мам вместе с ними. В других странах не сажают маму ни на какие диеты и не запрещают есть капусту и овощи. Не прописывают детям эспумизаны и не лечат воспаление кишечника билилактами и бифиформами… нас ТАК идеально облапошивают и ВСЕ МАМЫ на это ведутся… :(((

Я на строгой диете сидела, тк были кишечные палочки и инфекции из роддома, мучались мы. Если животик особо не болит у малышки — можно почти все, главное что б это была здоровая, полезная и свежая еда. Нельзя всем (или совсем чуток) — жареное, острое, копчение, соленое, сладкое, мучное, виноград, молоко (не больше 1 стакана в течение дня!!!), маринады, консервы. Я ела гречку и отварное мясо, на курицу была сыпь ужасная у доченьки!!! Можно себя побаловать — зефир (белый) или пастила, мармелад, печенье Мария)

Ела и ем все по чуть-чуть, если у вас нет пищевых аллергий то и у ребёнка скорее всего не будет!

Наталья, яблоки зеленые можно

Я ем все кроме лука, чеснока и продуктов активно вызывающих газики. В остальном не отказываю себе ни в чем, проблем нет. А прыщики могут быть гормональные, а не аллергические

Такие люди странные, видят пост и не ленятся заходить и писать своё недовольство! Не забывайте дамы это женский форум мамочек и беременяшек и у каждой тут возникают одни и теже вопросы каждый день да через день! Не все активно сидят и читают все посты!

Наталья, перечислили все что по идее можно, ну кроме яиц и конфет...