Девочки, помните писала про то что нужно похудеть. Начала худеть, а вернее перешла на ПП не сразу, а только 10 мая. Мой вес был 70 кг, сейчас 64,9 кг. Итогг ушло за две недели 5 кг. 100 гр. Урааа!!!))) я перешла на правильное питание, полностью исключила мучное, сладкое. Ем 5 раз дробно.Готовлю на пару, супы на втором бульоне, больше овощей. Еще смотрю пп-рецепты, вобщем учусь. Воду пью до еды и после минимум 20 мин. Оказывается чай не интересно пить совсем стало)))) плюс еще мужикам готовлю отдельно. фото будут, но позже, пишу с телефона, неудобно загружать. Так что, девочки, бросайте свои диеты и переходите на правильное питание.
молодец!
Екатерина, спасибо! а тебе удачи в твоих планах)