Как избавиться от навязчивых мыслей

У меня есть сынок.За плечами 2 замерзших беременности.Настоящая беременность протекает нормально.Убедилась на последнем УЗИ, что у нас растёт и развивается здоровый сын. Но негативные мысли лезут постоянно. На ранних сроках я всё думала, что плод замрет. Потом, до второго УЗИ были мысли, что ребёнок неправильно сформирован. Сейчас мысли о том что при родах может что то пойти не так и с малышом произойдёт что то страшное, вплоть до летального исхода.Я не люблю когда обсуждают мою беременность на работе.Я постоянно в страхе, что что то произойдёт. Это ужасно.Не знаю как гнать эти мысли, как избавляется от этих ощущений и как начать уже в конце концов наслаждаться своим положением…