Особых голоданий нужно скинуть 15 кг за мес.врач дал сраки.
5 июня 2024 21:44
9 июля 2024 05:31
15 августа 2024 06:22
Сегодня ходила к девочке на бьюти процедуры, хожу к ней лет 5, общаемся
очень хорошо . В прошлом году она познакомилась с парнем на сайте, через год они поженились, но! его не "отпускает" бывшая дама и суть...жили хорошо, а тут говорит срывается … Читать далее
очень хорошо . В прошлом году она познакомилась с парнем на сайте, через год они поженились, но! его не "отпускает" бывшая дама и суть...жили хорошо, а тут говорит срывается … Читать далее
27 октября 2024 17:31
Давно меня тут не было девочки. Сыну 8 недель уже 3 недели болеет коклюшем . Готова прибить этих недоврачей , 8 октября пошли на приём у него был кашель и сопли , сказали нечего пить нельзя только ромашку и чистить нос , 10 нас смотрела заведующая нашей … Читать далее
4 января 2025 02:30
Девочки, преклоняюсь перед теми, кто может сидеть на диетах, придерживается ПП. В меня с детства заставляли есть все с хлебом (без хлеба, это не еда) и доедать обязательно все (оставляешь свою силу и т.д). Конечно в детстве я не была полной, но и худой … Читать далее
Тоже поставили поликистоз яичников, ещё и киста в груди, гормональный сбой. Беременность не пытались назначили лечение, сказали на все про все 6 месяцев потом беременеешь, если не получается то эко. Сказала тоже худеть минимум на 15 кг, предлагаю вместе начать худеть, так как в жировой прослойке имеются не хорошие гормоны.
Евгения, Если не бросать заниматься в зале, все равно все подтянется :) А если подключить еще и массаж, то будет вообще отлично. Я худела медленнее. Муж похудел больше чем на 20 килограмм за месяц. Ничего не обвисло.
Елена, 15 кг за месяц??? Не успеет кожа там быстро стянуться. Занимайся- не занимайся
Евгения, Провиснет если не жрать и сидеть дома. Если занимаешься в зале, ничего не обвиснет.
1-день вода. 2-вода.3- вода… потом 9 дней… потом 40...
Елена, ??? учите матчасть, пожалуйста. И куда потом, простите лишнюю кожу девать? Все провиснет...
Есть маленькими поциями отказаться от сладкого мучного… между едой не менее 6 часов и после 5 не есть… мне в прошлом году помогла такая диета скинуть 16кг
ЛеДи, За какое время скинули, сейчас кг.не вернулись обратно
тоня, За 2 месяца… вернулись частично после гормонального лечения… сейчас опять на диету села
Без особых голоданий и без спорта вы можете похудеть на пару килограмм за месяц. Это считается здоровым снижением веса.
Диета Дюкана вам в помощь.
Очень реально, — в зале занимаешься каждый день по 2.5-3 часа, 30 минут разминка, час силовая, час кардио после. И не жрать. Максимум 1 тыс ккал, углеводы только длинные, мало и утром, белок в обед, остальное овощи, лучше сырые. Мы с мужем так похудели. Без
Жестких тренировок быстро не похудеете :)
Воды литра 1,5-2 в день пейте чистой. Ограничьте сахар, спорт… Но все равно сроки маленькие…
это что за врач такой?)))
Ирина, Гениколог сказала похудеете и цикл наладится, и тогда берем.наступит
А так-пересмотреть питание, спорт-начать с ходьбы, плавания.Водичку пить.
Ирина, Сейчас 90
Пересмотрите свое питание, начните спортом заниматься. Можете поискать диету, которая вам будет по душе))
15 кг за месяц без вреда для здоровья — очень сомнительно.
Евгения, Опечаталась за 2 мес.
Что за врач такой? на 15 кг за месяц похудеть нереально без ущерба для здоровья!!