«Для того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники!»
Но не смотря на то, что завтра понедельник… серьёзно перехожу на ПП… а то чет я вроде и спортом стараюсь заниматься, но и кусочек пирога на ночь затоптать не забываю!?
Девочки, кто со мной?! Вместе веселее....))) да и ответственность перед «сотоварищем» по ПП… может стыдно будет признаться, что лишнего забросила в рот!???
Мария Ильиных, ??
Стимул вам. До пп и с пп за 2 мес. Сейчас я гневно не такая, но я обязательно вернусь обратно после родов )
Лена Плеханова, Да да))) у меня тоже есть такой стимул!)))))) Иногда приходится посмотреть на свои 100 кг… чтобы перестать хомячить все подрят???
Тоже хочу 5 кило скинуть. Сижу жру пиццу? Она тааааак пахнет
Аня Селезнева, ?
??? ну да я видимо в маму пошла, она у меня в 50 лет 53 кг весит)) а я при росте 170 вешу 55. Ну конечно спортом обязательно нужно заниматься и стараться правильно питаться)) а то все равно откладывается немного в бока)
Maru, ??
Блин я вообще не могу перейти на пп, уж очень люблю всякие вкусняшки, а на ночь так тем более? вот сейчас сижу и ем рыбу копчённую стружку))
Подарёнка, Видимо нет у нас силы воли??? я ещё полтора часа назад чай пила с бутербродами)))
Maru, Ну может тебе можно!))) и ничем это не грозит… а тут блин… организм… чуть чего лишнего и уже "мясокомбинат"вас приветствует!???
Я с тобой!)))
Майя, ???я знаю! Спасибо, моя хорошая!
Мне 5-6 вот прям надо надо!)
Алинка, У меня желание больше, но для нормы (золотой середины)6, самое то! тоже нужна поддержка и наверное что бы за каждый промах в еде пристыдили немножко.
Алинка, Я с Москвы, готова вас" третировать" ради вашего похудения в обмен на вашу критику)))и совместного похудения и достижения целей!!!
Софья, И мне вот волшебного пенделя как то не хватает иногда!!!!?
Софья, Ну тогда в бой! Кстати, вторник и четверг планирую разгрузочные дни сделать… яблоки, творог, кефир. Посмотрю ещё правда, один день в неделю, только вторник… или все таки два… Когда худела со 100 кг… два раза в неделю разгрузку делала...
Пп+пытаюсь освоить йогу, скинуть 6 кило мечта уже!
Может какую темку создать, чтобы не потеряться?) или тут будем общаться)? Говорю сразу буду объёмы мерить, так как весов сейчас дома нет) взвешиваюсь иногда на приёме у Г))))))
ЗА!!! руками и ногами! !!!
Алинка, О… Мне 30 минимум надо ?
Вера, Какой у тебя сейчас рост и вес?
Алинка, 173/116
Вера, Такккк!!! Давай с нами!!! Это не дело! Сама была 99.8 кг… Это очень… и очень тяжело!!! А взялась я за себя, когда в 25 лет в магазине, мне сказали, нет, женщина, больших размеров нет!???
Алинка, На сколько похудела?
Вера, На 35 почти… была 65 кг… Но примерно за 4 года набрала 5-6 кг… Сейчас 70-71
Тоже завтра начинаю спорт +пп
Катя, Делитесь как все проходит!))
Хочу скинуть кг 5-6… не так много… но очень сложно они мне даются.......
Девочки, только честно и откровенно делиться если чего лишнего слопали!