Месячные и гв

Моей малышке уже скоро 6 м мы на гв и вот у меня уже начал восстанавливаться цикл, и вот заметила за 2 дня до начало месячных у меня ужасно начинает болеть голова и жуткая начинается тошнота просто сил нету, раньше никогда такого не было просто бывало
что немного живот по болит но терпимо, может у кого такое было, как с этим справлялись, может кто что по советует, под скажет!!!