Этот пост продолжение
Сегодня 1 день 3 недели. Хочу поделиться своими ощущения от 2 недели. Вторая неделя для меня была более голодной, чем первая. Не то чтобы я всю неделю сидела голодная, нет. Просто некоторые дни давались очень тяжело, а конкретно 4 и 5. Особенно 5 день: завтрак 2 яйца, обед рыба до 300г, ужин 2 яйца. Просто подкосил. С утра никаких сил не было. Прямо ощущение как на утро 2 дня 1 недели. Пустота и слабость.
И как-то менее вкусная неделя получилась. Из фруктов одни апельсины, надоели до ужаса. Только на 6 день можно было разнообразить фруктовою тарелочку. Это был праздник.
А вчера довольно разнообразное меню. Просто пир!
Особо хотелось кушать на 2 неделе в промежутке с завтрака до обеда. Вечером есть не хотелось совсем. И до сих пор тяжело не пить чай за 3 часа до сна. Очень хочется.
Слава Богу на 3 неделе нет яиц, а-то закудахтать можно от их количества в меню.
Пока держусь.
Но прямо реально тяжело было только 5 день, а так я наедаюсь. Просто к обеду чувство голода сильнее чем к ужину было. Вот сегодня на фруктах просто замечательно.
я так и не решилась на нее… сижу сейчас на пп. не чувствую себя голодной. еще ложку отрубей запиваю водой, три раза в день-насыщает. сколько сбросили?
Да, тоже хотела спросить, какие результаты за две недели?
Капец, бедный ЖКТ. Так и гастрит можно заработать. А ты если просто уменьшить количество повседневной еды?
Galina Kamalova, Так если не есть после 18ч и при этом ложится в 23ч конечно не поможет. Последний прием пищи строго за 4 ч до сна. Иначе если больше, то организм думая что идет голодовка начинает запасы делать, а это бока и попа) хотя если все перепробовала, значит организм такой или сдайте на гормоны
Galina Kamalova, Нее, не на гормоны садится, это из разряда +150 кг))) смысле сдать гормоны свои, может щитовидка плохо работает. У меня подруга есть так она на рост 175 весила 42 кг как анарексичка, сдала гормоны, у нее щитовидка плохо работала, покончила ее и сразу набрала несколько килограмм))) еще может боковую диету попробуете у меня на ней подруга сидит, правда это муторно, но эффективно
Настюша Арзамаскинаа, Гормоны проверьте