https://
удалите пробелы пожалуйста и проголосуйте. 23. Юля.
очень хочу победить для дальнейшей мотивации
спасибо всем откликнувшимся
16 июля 2024 15:54
Кто худел на 1600 кк ? И врач и нутрициолог сказал не 1500 кк в день, организм у меня сильно уставший в сильном дефиците по витаминам плюс стресс. Кто на 1600 кк? Долго вес уходит ? Мне надо убрать от 7 до 10 кг. Вот так примерно питаюсь последние время … Читать далее
22 сентября 2024 00:24
Девочки такая протлема не могу понять , вот рассчеты кормления Йорка на диете , если я кормлю только консервами в нужной порции (от желаемого веса еще минус 15 гр корма ) то получается она получает в день 239 ккал , а если я кормлю только сухими тоже … Читать далее
8 октября 2024 19:24
У меня не получается никак худеть. Не получается ограничивать себя ни в чём. Я решила есть все по 200 грамм 2 недели дались легко. То есть я ела и вредную еду, и вес он у меня уходил, и я не срывалась. На 3 неделе меня понесло. 🤦
Я резко похудела с … Читать далее
18 октября 2024 14:46
привет дорогие девочки
4 ноября 2024 16:05
Девчонки, тема для тех кто постоянно ищет метод похудения!!! Я сидела пол года на подсчёте колорий скинула 15 кг, но вот последний месяц сорвалась, прям передых был. Сейчас в телеграмме нашла крутой марафон "Худеем по науке. Раз и навсегда" там рассказывают … Читать далее
для тех кому просто интересно посмотреть делюсь